Over Bodhi Yoga en Mindfulness
Bodhi Yoga en Mindfulness in Rotterdam biedt yogalessen en meditatiecursussen voor mensen die wat rustiger willen worden in hun eigen hoofd. Het bedrijf richt zich vooral op mindfulness training, waarbij deelnemers leren om bewuster met hun gedachten en gevoelens om te gaan. De yogastudio verzorgt de bekende MBSR-training, ofwel Mindfulness-Based Stress Reduction. Dit is een erkend programma van acht weken waarin je stap voor stap leert om stress los te laten en meer in het moment te leven. De cursus helpt mensen die zich te druk voelen of in een burn-out zitten om hun gedachten rustiger te krijgen. Wat veel deelnemers waarderen, is dat de les niet zwaar aanvoelt. De docent werkt rustig en vriendelijk, zodat je je meteen op je gemak voelt. Ook de groepsfeer speelt een rol: je zit niet alleen, maar met andere mensen die dezelfde uitdaging delen. De locatie in Rotterdam is prettig en geschikt voor mindfulness training. Je kunt er goed ontspannen en je gedachten loslaten. Bovendien verwerkt Bodhi Yoga de verzekering mee, waardoor je cursus vaak grotendeels via je zorgverzekering vergoed wordt. De mindfulness training helpt je brein tot rust te komen en brengt meer balans in je dagelijks leven. Veel mensen zeggen na afloop dat zij milder en voorzichtiger naar zichzelf kijken. Je leert minder kritisch tegen jezelf aan te lopen en meer ruimte voor jezelf te maken. Rotterdam biedt veel mogelijkheden voor yoga en meditatie, maar Bodhi Yoga en Mindfulness richt zich voorzichtig op de kern: het trainen van je bewustzijn. De docent begeleidt je aandachtig door het programma heen, zodat je echt iets meeneemt. De cursus is ook op weekendmomenten beschikbaar. Met een beoordeling van 4.8 uit 5 sterren laten veel cursisten weten dat ze de training aanraden aan anderen die hun gedachten onder controle willen krijgen.
Locatie
Westblaak 146, 3012 KC Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Gyor Moore
Hele fijne mindfulness cursus gehad bij Mikis / Bodhi. Heeft mij gedurende mijn burn-out geholpen om meer in het moment te zijn, minder kritisch naar mijn eigen emoties en in een fijne groep met leuke mensen. Ook fijn dat ik het meeste via VGZ vergoed kon krijgen.
Quintijn Scheffer
De 8 weekse cursus Mindfullnes was voor mij meer dan geslaagd. Fijne trainer, groep en locatie. Van harte aanbevolen als je gedachte iets te vaak met je aan de loop gaan en je wat meer tot jezelf wilt komen.
Valeria Lucinschi
Conny van Rijk
De MBSR Mindfulness training is echt een aanrader. Het bracht en brengt mijn geest tot rust, meer balans in mijn leven en mildheid. De docent is prettig in de omgang, rustig en professioneel. Ook de locatie is perfect. Ik ben blij dat ik deze training heb gevolgd.
Chantal K
Ik heb hier fijne yogalessen, zwangerschapsyoga en de 8weekse mindfulness training gevolgd. Vriendelijke mensen, lekkere thee en een mooie nieuwe locatie. Aanrader!
Marije Broeders
De mindfulness cursus van Mikis is helder, leerzaam en professioneel. De uitleg van de oefeningen zijn regelmatig gebaseerd op het echte leven. Dit maakt de leraar niet zweverig maar one of us. De locatie is top en ligt centraal.
Reactie van eigenaar
Wow, dat is een Compliment, in alle opzichten! Dank je Marije!
ashley van der ven
Een 8 weekse MBSR Mindfullness training gevolgd bij Mikis tijdens mijn herstel van een burn-out. Dit heeft mij enorm geholpen met rust creëren, patronen te doorbreken, negatief gedrag te observeren en aan te passen, positiever, milder en vriendelijker denken en zijn voor mijzelf en anderen. Samenvattend heb ik het als zeer positief ervaren en sta ik nu fijner in het leven. Ik ben dankbaar dat ik deze cursus heb kunnen volgen.
Reactie van eigenaar
Wat fijn om dit te lezen Ashley! Ik hoop dat ik je nog vaak mag begroeten op onze Mindfulness Opfris Sessies.
Anna van de Kamp
Prima sfeer tijdens en na de les.Deskundige en betrokken docenten die ook na de les tijd maken voor het beantwoorden van vragen en advies geven als je daarom vraagt .Veel keuze mogelijkheden van lessen.Voor elk wat wils. Een heerlijk begin van mijn.week!
bernadette paulissen
Echt een heel fijne plek, waar je naar eigen kunnen telkens een beetje verder komt. Een warme en ontspannen sfeer waar je persoonlijk wordt benaderd en waar je waardevolle tips krijgt. Ik hou niet van zweverig en voel me hier heel goed thuis.
Mirjam Marquart
Vriendelijke en deskundige yogaleraren en yoga brengt je verder in je leven !
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Rotterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
