Over doyoga
Judith Wolters runt doyoga in Rotterdam als een yogastudio waar klassieke hatha yoga centraal staat. Ze combineert elementen uit de Centered- en Iyengar-yoga, twee stromingen die veel aandacht geven aan nauwkeurige lichaamstechniek en individuele aanpassingen. Het kenmerk van doyoga is de persoonlijke benadering tijdens de groepslessen. Judith kijkt naar wat iedere deelnemer aankan en geeft gerichte correcties, zodat iemand met bijvoorbeeld oude knieklachten of rugproblemen veilig kan oefenen. Deze aandacht zorgt ervoor dat mensen stap voor stap hun lichaam beter leren kennen. De lessen duren anderhalf uur en bevatten uitdagende houdingen en oefeningen. Het tempo en de intensiteit worden aangepast aan het niveau van de groep, maar Judith duwt deelnemers ook uit hun comfort zone om hen sterker te maken. Dit werkt omdat zij weet hoe ver iemand kan gaan zonder iets te beschadigen. Veel mensen die regelmatig naar doyoga gaan, merken concrete resultaten. Ze voelen zich vitaler, slapen beter en hebben minder fysieke klachten. Sommigen stoppen zelfs met steunzolen omdat hun lichaam door yoga sterker en stabieler wordt. Naast de reguliere yogalessen organiseert doyoga ook ademworkshops. Deze workshops richten zich op mensen die zich voortdurend gestrest voelen, moe zijn of slecht slapen. Johanna van der Schaft begeleidt deze sessies en leert deelnemers hoe hun adempatroon hun gezondheid en rust beïnvloedt. Je kunt op elk moment beginnen met deelnemen aan doyoga in Rotterdam. Een proefles is altijd mogelijk, zodat je eerst kunt voelen of het bij je past. Veel mensen wachten niet af, want ze merken al na de eerste keer dat de aandacht van Judith iets doet. De yogastudio werkt op een basis van eenvoud en authenticiteit. Geen poespas, geen exotische termen die alles ingewikkelder maken, maar pure yoga gericht op wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft.
Locatie
Hennekijnstraat 6, 3012 EB Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Mark Milder
Dankzij de yogalessen van Judith heb ik nu geen steunzolen meer nodig en heb ik geen klachten meer! Zeer aan te raden deze yogaschool, veel persoonlijke aandacht 👍
Anja Berkelaar
Judith is fantastisch, kijkt goed naar je!
Martine Teirlinck
Judith maakt dat ik iedere keer weer wat nieuws uit een oefening haal. Professioneel, uitzonderlijk goed in wat ze doet en neemt voor iedereen de tijd.
Evelyn Scheltinga
Lerares Judith kan lichaam en geest echt transformeren. Ik zie mijn houding en uitlijning in positieve zin veranderen sinds ik haar lessen volg. Als 200 YTT, en omdat ik over de hele wereld yogalessen volg, kan ik zeker zeggen dat Judith een zeer professionele en nuchtere lerares is, die het beste voor je wil en dit mogelijk maakt door lichaam en geest perfect te corrigeren tijdens het uitvoeren van de asana's (yogahoudingen). Hatha- en Iyengar-gerichte lessen in relatief kleine groepen geven ook een persoonlijke touch.
Eiva
Ik heb op meest bekende yoga scholen in Rotterdam lessen gevolgd (Charles Hond, David Lloyd, Yoga Frans). Mijn advies: als je voor kleine groepjes, professionele adviezen en persoonlijke aandacht tijdens de lessen kiest, dan moet je bij de Do Yoga zijn.
Ilona Janssen
Hans Olthaar
Astrid de Pauw
Judith Wolters geeft op een inspirerende wijze les, afgestemd op verschillende niveau's binnen de groep. Zowel beginners als gevorderden krijgen zorg en aandacht. Ik ben in de jaren dat ik les volg bij Judith leniger en sterker geworden en vooral bewuster van mijn lichaam.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Rotterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
