Over Yoga lessen door Heidi Serbruyns
Heidi Serbruyns geeft yogalessen in Rotterdam waar beweging en rust elkaar afwisselen. Ze combineert yogahoudingen die het hele lichaam activeren met momenten van stilte en meditatie, zodat je na elke les voelt dat je echt iets voor jezelf hebt gedaan. Het uitgangspunt van deze yogastudio is simpel: yoga hoort voor iedereen toegankelijk te zijn. Heidi werkt zonder ingewikkelde filosofie of moeilijke termen, zodat je je kan concentreren op wat echt telt: je eigen lichaam en adem voelen. De lessen zijn opgebouwd zodat je spieren goed beweegt en aansterkt. Tegelijk bouwt Heidi rust in, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal meer ontspanning meeneemt naar huis. Veel deelnemers komen week in week uit terug omdat ze merken dat het werkt. Ze waarderen vooral de balans die Heidi hanteert: zij leidt duidelijk en recht door zake, zonder al te veel praatjes, maar met aandacht voor wat je lichaam nodig heeft. In Rotterdam vindt je deze yogastudio op een plek waar je rustig naar binnen kan stappen en meteen voelt dat je aan jezelf gaat werken. De lessen passen in verschillende roosters, zodat je makkelijk kan kiezen wat bij je past. Heidi spreekt ook Engels, mocht je voorkeur daar naar uitgaan. Dit maakt de lessen extra toegankelijk voor iedereen in Rotterdam die graag yoga wil doen, ongeacht welke taal je thuis spreekt. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben voordat je komt. Of je nu voor het eerst oefent of al jaren meegaat, Heidi past de begeleiding aan wat jij op dat moment nodig hebt. De focus ligt erop dat je voelt wat yoga voor jou kan betekenen, zonder stress of verwachting. Gewoon week voor week opnieuw sterker worden en meer rust vinden.
Locatie
Isaäc Hubertstraat 151, 3034 CS Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Rotterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
