Over Yoga met Geesje
Yoga met Geesje is een yogastudio in Rotterdam Centrum waar Geesje hatha yoga geeft vanuit een diepe respect voor de traditionele Indiase oorsprong van yoga. De lessen volgen de klassieke opbouw met lichaamsoefeningen, ademtechnieken en meditatie, zodat je niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook je gedachten tot rust brengt. Het uitgangspunt van Geesje is dat yoga voor iedereen toegankelijk is, ongeacht je ervaring of lichamelijke beperking. In kleine groepen begeleidt zij je in oefeningen die bij jóuw lichaam passen, niet naar een standaardpatroon. Je adem is daarbij de rode draad: elke beweging volgt je ademritme, wat je helpt je aandacht naar binnen te richten en rust te vinden. De yogastudio biedt verschillende soorten lessen. Hatha yoga is de klassieke vorm waarin je dynamisch beweegt. Voor wie zwanger is, is er speciale zwangerschapsyoga gericht op ontspanning en voorbereiding op de bevalling. Na de bevalling helpt Yoga met Geesje je lichaam te herstellen en jezelf weer thuis te voelen. Naast groepslessen geeft Geesje ook ademtraining op maat. Daarin onderzoeken jullie hoe jij nu ademt en hoe een ademtechniek beter bij jou past. Het gaat niet om perfectie, maar om inzicht en bewustwording. Ook babymassage hoort bij het aanbod voor ouders met hun kleine kinderen. Wat deelnemers waarderen aan Yoga met Geesje is haar warme, professionele begeleiding zonder onnodig spiritueel jargon. De lessen hebben steeds een eigen thema voortgesproten uit yogafilosofie, zodat wat je op je mat oefent je ook in het dagelijks leven helpt. Klanten ervaren meer lichaamsbewustzijn, duidelijkere grenzen en een gevoel van balans. Elke les eindigt met een lange ontspanning, zodat je kalm en energiek tegelijk naar huis gaat. Geesje bouwt de lessen zo op dat je langzaam merkt hoe je verandert, zowel lichamelijk als mentaal. Dat evenwicht tussen inspanning en ontspanning staat centraal. Yoga met Geesje in Rotterdam biedt een kennismakingsaanbod voor wie yoga nog niet kent: drie hatha yogalessen voor een vast bedrag. Zo kun je zonder drempel ervaren wat yoga voor jouw lichaam en geest kan betekenen. De studio is ook in het weekend beschikbaar en biedt lessen in het Engels.
Locatie
Westblaak 146, 3012 KM Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Bernhard Schoensee
Voor mij is Studio Oost West dé beste plek voor yoga in Rotterdam. Echt geweldig!
marijke griffioen
Geesje is heel bijzondere en een super professionele yoga docent, een warme deken, en zo niet zweverig! Haar lessen zijn fijn. Ze geeft persoonlijke aandacht.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Rotterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
