EAT and get FIT

Yogadocent, Meditatiecoach, Personal trainer, Voedingsdeskundige

5.0 (20 reviews)

Beschikbaar

Over EAT and get FIT

Lianne begeleidt mensen in Driehuis met yoga, meditatie en persoonlijke training. Ze combineert fysieke oefeningen met voedingsadvies, zodat je zowel sterk wordt als je je beter voelt in je dagelijkse leven. Veel mensen komen naar Lianne omdat ze willen trainen en tegelijk hun eetpatroon willen veranderen. Ze maakt daarvoor een plan speciaal voor jou, niet hetzelfde plan voor iedereen. Dat maakt het verschil, want je weet precies wat je moet doen en waarom. De yogalessen en meditatie helpen je lichaam en geest rust te geven. Dat hoort erbij in het totaalpakket dat Lianne aanbiedt. Veel mensen merken dat ze door de combinatie van beweging en rust sneller vooruitgaan dan ze verwacht hadden. Klanten in Driehuis vertellen dat de persoonlijke begeleiding het belangrijkste is. Lianne volgt je voortgang, past de training aan wanneer nodig, en moedigt je aan op momenten dat je denkt dat het niet verder kan. Die aanmoediging en professionaliteit zijn waarschijnlijk waarom mensen graag terugkomen. De trainingen bouwen stap voor stap op. Je begint met wat jij aankunnen en groeien van daar uit. Lianne zorgt dat je niet alleen sterker wordt in je lichaam, maar ook meer zelfvertrouwen krijgt in wat je bereiken kunt. Veel klanten zeggen dat ze binnen enkele maanden grote veranderingen zien. Dat kan sterkere spieren zijn, meer energie door de dag, of gewoon beter slapen. Elk persoon is anders, dus jouw resultaten zijn anders dan die van iemand anders. Lianne spreekt Nederlands en Engels. Of je nu voor het eerst traint of al ervaring hebt, je kunt bij haar terecht voor een gesprek over wat jij wilt bereiken.