Studio Bewust Zijn

Name: Studio Bewust Zijn
Address: Belkmerweg 31B, 1754 GB Burgervlotbrug, Nederland, Schagen, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31651044166

Yogastudio

Beschikbaar

Over Studio Bewust Zijn

Studio Bewust Zijn biedt yogalessen voor iedereen die wat rustiger aan wil doen en beter in hun lichaam wil voelen. De studio in Burgervlotbrug richt zich op yoga als een manier om meer bewustzijn te krijgen van je eigen lichaam en geest. De lessen hier draaien om het moment zelf. Je leert verschillende houdingen aan, maar het echte doel is dat je aanwezig bent en voelt wat er in jezelf gebeurt. Dit maakt yoga niet alleen lichamelijk nuttig, maar ook rustgevend voor je hoofd. Studio Bewust Zijn werkt met docenten die geloven dat yoga voor iedereen bereikbaar moet zijn. Of je nu helemaal nieuw bent of al jaren oefent, er is altijd een groep en een les die bij jou past. De groepen blijven klein, zodat de docent goed kan zien hoe je bezig bent. Een belangrijk deel van de lessen is ademhalingsoefeningen en meditatie. Dit helpt je om minder snel gestrest te raken en beter te slapen. Veel deelnemers merken dat ze na enkele weken al rustiger voelen. In Burgervlotbrug hebben ze zowel daglessen als avondlessen, zodat je altijd wat kunt kiezen. Ook organiseert de studio regelmatig wat uitgebreidere sessies voor wie dieper in yoga wil gaan. Mensen waarderen vooral hoe ontspannen en gastvrij het voelt. Je wordt niet onder druk gezet om dingen goed te doen. In plaats daarvan krijg je ruimte om in je eigen tempo te leren wat yoga voor jou betekent. Studio Bewust Zijn werkt ook met mensen die fysieke klachten hebben of net herstellen van blessures. De docenten passen oefeningen aan en geven je tips hoe je veilig verder kunt gaan. Dit maakt de studio een goed startpunt als je voorzichtig weer actief wilt worden. De groepen zijn klein genoeg dat je echt gezien wordt. Dit persoonlijke contact zorgt ervoor dat je je welkom voelt en dat je langzaam meer vertrouwen in jezelf krijgt. Veel deelnemers komen terug omdat ze die veilige plek waarderen.