Over FitWestland
Claudia Kester runt FitWestland, een kleine en persoonlijke yogastudio in s-Gravenzande waar yoga en pilates centraal staan. Zij geeft zelf alle lessen, met een aanpak die rustig en laagdrempelig is voor iedereen, of je nu net begint of al meer ervaring hebt. FitWestland biedt meerdere yogastijlen aan, elk met een eigen karakter. Er is yoga met HIIT, waarin je ontspannen houdingen combineert met intensievere kracht- en cardio-oefeningen in één les. Daarnaast geeft Claudia yin yoga, de rustigste vorm, waar je houdingen drie minuten vasthoudt terwijl je je aandacht op je adem richt. De pilates lessen richten zich vooral op het versterken van je core-spieren, dus de diepere rug-, buik- en bilspieren rond het bekken. Dit geeft je meer kracht en stabiliteit in je dagelijks leven. Ook hier past Claudia de oefeningen aan waar nodig, zodat je veilig en effectief traint. Claudia startte FitWestland ruim tien jaar geleden, nadat zij als leerkracht basisonderwijs besloot het roer radicaal om te gooien. Zij volgde meerdere professionele trainingen, van fitnessinstructeur tot pilates- en yogadocent, en breidde haar kennis later uit met cursussen in yin yoga, yoga nidra en nog veel meer. Deze jarenlange ervaring merk je terug in haar lessen. Klanten waarderen de warme en vriendelijke sfeer in de studio, en Claudia's manier van lesgeven. De lessen voelen sportief en gezellig tegelijk, met voldoende pit voor wie dat wil, maar ook laagdrempelig voor beginners. Veel deelnemers prijzen ook dat je alles hebt wat je nodig hebt, zoals matten en blokken. FitWestland ligt in s-Gravenzande en biedt een ontspannen, open plek waar je je welkom voelt. Claudia's intentie is vooral om toegankelijke lessen aan te bieden waar iedereen kan genieten van yoga en pilates, ongeacht je fitnessniveau of achtergrond. Lessen zijn ook in het weekend beschikbaar. Je kunt altijd contact opnemen voor een proefles en zelf voelen hoe goed het voelt.
Locatie
Nobelstraat 9, 2693 BC 's-Gravenzande, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Sgravenzande en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
