Theater de Bokkesprong & Yoga zonder poeha

Name: Theater de Bokkesprong & Yoga zonder poeha
Address: Graaf Engelbertstraat 8, 5221 BV 's-Hertogenbosch, Nederland, Shertogenbosch, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31736313239

Yogastudio, Theater

5.0 (1 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Theater de Bokkesprong & Yoga zonder poeha

Yoga zonder Poeha biedt yogalessen, QiGong en TRE-sessies in een rustige studio vlakbij s-Hertogenbosch. Het bedrijf staat bekend om een toegankelijke aanpak waarin iedereen welkom is, ongeacht ervaring of niveau. De yogalessen volgen de Critical Alignment Yoga-methodiek van oprichter Mireille. Dit systeem is doorontwikkeld met inzichten uit andere bewegingsleren, wat resulteert in lessen die aandacht besteden aan natuurlijke lichaamsmechanica en bewuste beweging. QiGong is een Chinese bewegingsvorm waarbij je je eigenlijke levensenergie leert voelen en bewust inzet. Je beweegt op je eigen tempo en kunt kiezen voor staande of zittende oefeningen, altijd zonder onnodig geweld tegen jezelf. TRE staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises, ofwel spanningsontladende oefeningen. Dit is een zelfhulpmethodiek waarmee je dagelijkse en ook diepere, chronische spanning los kunt laten door eenvoudige trilbeweging. Mireille creëert een gastvrije sfeer waarin mensen echt voelen dat ze begrepen worden. Zij denkt mee met wat deelnemers nodig hebben en maakt elke les voelbaar anders, afhankelijk van wie erbij is en wat er in die moment leeft. De studio zit in het pittoreske dorpje Bokhoven, gemakkelijk bereikbaar met fiets en auto vanuit s-Hertogenbosch en omliggende plaatsen. De ruimte is bewust ingericht voor ontspanning en concentratie, met een sfeer die aanmoedigt om echt tot jezelf te komen. De yogalessen en groepslessen QiGong zijn regelmatig vol. Je kunt je aanmelden voor de wachtlijst en aangeven welke lestijd je graag zou volgen. Voor TRE zijn ook één-op-één sessies mogelijk, zodat je individueel begeleiding krijgt bij het leren van de oefeningen. Nieuwe interesse in QiGong of meer informatie over TRE? Neem contact op en bespreek welke les of sessie het best voor jou uitkomt. Mireille helpt je graag op weg.