Gezonde Balans 4 You
Yogadocent, Beoefenaar van holistische geneeskunde, Lifecoach, Voedingsdeskundige
5.0 (1 reviews)Over Gezonde Balans 4 You
Gezonde Balans 4 You werkt met yogadocent Tineke, die zich vooral toelegt op yoga nidra. Dit is een vorm van begeleide ontspanning waarbij je bewust ontspant terwijl je alert blijft, en die veel mensen helpt om rust te vinden. De lessen van Tineke in Bolsward richten zich op innerlijke kalmte en betere slaap. Veel deelnemers geven aan dat ze na een les voelen hoe spanning uit hun lichaam verdwijnt en hun gedachten tot rust komen. Tineke geeft niet alleen instructies tijdens de les, maar leert deelnemers ook handvaten voor thuis. Zo leren mensen hoe ze zelf hun slaap kunnen verbeteren of stress kunnen afbouwen zonder professionele begeleiding. Het bijzondere aan deze aanpak is dat yoga nidra niet om fysieke inspanning gaat. Je ligt comfortabel en volgt Tinekes rustige geleiding, wat het geschikt maakt voor veel verschillende lichaamstypes en leeftijden. De ervaringen van deelnemers laten zien dat regelmatige yoga nidra-lessen echt effect hebben. Mensen voelen zich niet alleen direct na afloop ontspannen, maar merken ook dat ze beter kunnen slapen en minder gespannen door hun dag gaan. Gezonde Balans 4 You bevindt zich in Bolsward en biedt ook mogelijkheden buiten kantooruren. Tineke werkt met aandacht voor wat elke deelnemer nodig heeft en past haar begeleiding daarop aan. Of je nu worstelt met slapeloosheid, veel spanning voelt of gewoon beter in je vel wil zitten, yoga nidra kan een hulpmiddel zijn. De combinatie van ontspanning en praktische tips maakt het waarschijnlijk dat je op jezelf voortbouwt.
Locatie
Kerkstraat 48, 8701 HT Bolsward, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Ineke B
Ik geniet elke keer van de yoga nidra lessen van Tineke. Het maakt mij rustig van binnen. Ook geeft ze handvaten mee die ik thuis kan gebruiken m.b.t. b.v. beter slapen. Ineke
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Bolsward en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
