Zwanger (y)in verbinding - zwangerschapsyoga, zwangerschapscursus Sneek, Friesland - docent AnneMeijs Schuurman

Centrum voor zwangerschapsbegeleiding

Beschikbaar

Over Zwanger (y)in verbinding - zwangerschapsyoga, zwangerschapscursus Sneek, Friesland - docent AnneMeijs Schuurman

Zwanger (y)in verbinding biedt zwangerschap- en voorbereiding op het moederschap aan in Sneek. De praktijk richt zich volledig op vrouwen die zich willen voorbereiden op de bevalling en het leven met een pasgeboren kind. AnneMeijs Schuurman is de docent die de cursussen en yogalessen geeft. Zij werkt vanuit een persoonlijke benadering, gericht op wat iedere zwangere vrouw nodig heeft. De zwangerschap is een bijzondere periode met veel veranderingen in je lichaam en hoofd. Door middel van yoga en gerichte oefeningen leer je met die veranderingen om te gaan. Je leert je lichaam beter kennen en voelen wat je nodig hebt. In Sneek biedt de praktijk cursussen aan waarmee je je voorbereidt op bevalling. Het gaat niet alleen om fysieke voorbereiding, maar ook om het emotionele aspect van het moeder worden. Je leert ontspannen, je adem beter te gebruiken en je lichaam vertrouwen. De yogalessen zijn speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen. Ze richten zich op souplesse, kracht en balans die je in deze periode nodig hebt. De lessen helpen ook om stress af te bouwen en meer in contact te komen met jezelf en je baby. Klanten waarderen de rustige aanpak en de aandacht die gegeven wordt aan ieders persoonlijke situatie. De praktijk staat bekend om haar ontspannen sfeer en de manier waarop vragen beantwoord worden zonder haast. Zwanger (y)in verbinding werkt ook met vrouwen die Engels spreken. Je kunt de cursussen volgen op jouw niveau en in jouw tempo. De praktijk ondersteunt je niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook op weg naar het moment dat je moeder wordt. Het gaat erom dat je jezelf sterker voelt en meer vertrouwen hebt in je lichaam.