Yoga-Alice

Name: Yoga-Alice
Address: Oosterstreek 14, 8388 ND Oosterstreek, Nederland, Steggerda, Friesland, Nederland
Telephone: +31655777918

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yoga-Alice

Yoga-Alice biedt yogalessen in Oosterstreek voor mensen die in hun eigen ritme willen oefenen. De studio focust op het maken van een plek waar zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars zich welkom voelen. De lessen behandelen verschillende yoga-stijlen die je lichaam sterker maken en je geest rustiger. Elke les is opgezet zodat je eerst je spieren voorbereidt, dan de houding oefent, en tot slot tot rust komt. Wat veel mensen waarderen is dat de lessen niet alleen fysiek onderdeel zijn. De docent besteedt aandacht aan hoe je atemt en hoe je je voelt tijdens de oefening, niet alleen of je de houding perfect doet. Bij Yoga-Alice in Oosterstreek kun je kiezen uit groepslessen op vaste momenten. Dit helpt je een regelmatig ritme op te bouwen en dezelfde mensen tegen te komen. Sommige deelnemers zeggen dat dat gevoel van regelmaat en vertrouwdheid een groot verschil maakt. De lessen zijn geschikt als je wat meer souplesse en kracht wilt opbouwen. Ze helpen ook als je na een drukke dag je hoofd helder wilt maken en je beter in je lijf wilt zitten. Veel bezoekers merken na enkele weken dat ze anders ademen en meer ontspannen zijn. Yoga-Alice werkt op basis van opengestelde groepslessen in vaste roosters. Je kunt gewoon binnenlopen of je aanmelden, zodat je weet of er plek is. De ruimte zelf is ingericht om je rustig te voelen, niet afgeleid. Wil je eerst zien hoe het eraan toegaat, neem dan contact op met de studio. Je kunt vragen stellen over welke les het best bij jou past of wat je mag verwachten.