Over Yogacentrum Oost-Gelderland
Yogacentrum Oost-Gelderland in Sinderen biedt yogalessen waarbij lichaam en geest centraal staan. De lessen combineren praktische oefeningen, ademtechnieken en ontspanning in een groepssetting waar iedereen op zijn eigen niveau werkt. Tijdens elke les leer je lichaamsoefeningen waarbij je spanning en ontspanning in je lichaam beter leert voelen. Je ervaart zo waar de grenzen van je eigen lichaam liggen en kunt deze geleidelijk verleggen. Dit gebeurt altijd in een veilige, niet-competitieve omgeving. De aandacht voor adem is een belangrijk onderdeel van de werkwijze. Je leert eenvoudige ademhalingsoefeningen waarmee je voortaan bewuster en beter kunt ademen. Deze combinatie van lichaamsoefeningen en ademtechniek maakt dat veel deelnemers zich sterker en rustiger voelen. Een kern van de filosofie hier is dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. De yogaoefeningen hebben daarom niet alleen effect op je fysieke vorm, maar beïnvloeden ook hoe je je geestelijk voelt. Dit maakt yoga meer dan alleen wat lichamelijke beweging. Iedereen is welkom in Sinderen, ongeacht leeftijd, geslacht of ervaring. Of je man of vrouw bent, jong of ouder, beginner of ervaren yogi: je doet mee op jouw niveau. Dat respect voor individuele verschillen staat centraal in de aanpak. Elke les eindigt met een ontspanningsoefening die je echt even tot rust laat komen. Na afloop drinken de deelnemers nog gezamenlijk thee, wat zorgt voor een prettige afsluiting en ruimte voor een kort gesprek. Yogacentrum Oost-Gelderland in Sinderen werkt met regelmatige, wekelijkse lessen. Je kunt je aanmelden en jezelf via yoga beter leren kennen, fysiek en mentaal.
Locatie
Aaltenseweg 19, 7065 CA Sinderen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Terborg en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
