Yoga Centrum Surya Chandra

Name: Yoga Centrum Surya Chandra
Address: Molenbochtstraat 64, 5014 ER Tilburg, Nederland, Tilburg, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31647605286
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (5 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga Centrum Surya Chandra

Yoga Centrum Surya Chandra in Tilburg werkt met twee yoga-docenten die beiden de Anusara-methode hebben geleerd. Deze stijl benadrukt precisie, lichaamsvergelijking en een open, liefdevolle houding naar jezelf toe. De lessen balanceren kracht en flexibiliteit, en geven veel aandacht aan hoe je je lichaam voelt tijdens de oefeningen. Corrie Theeuwes, oprichter van het centrum, ontmoette yoga in 1988 tijdens reizen in Australië en volgde daarna trainingen in India en Nederland. Zij voltooide in 2002 haar Iyengar-opleiding en verdiepte zich later in Anusara-yoga. Als verpleegkundige begrijpt ze hoe lichaam en geest samenhangen, en dat merken deelnemers in de manier waarop zij les geeft. Andrea Lagerwerf werkt eveneens in het centrum en startte met yoga toen ze besefte hoeveel sterker en blijer het haar maakte. Na ruim tien jaar lessen bij Corrie besloot zij zelf les te gaan geven en rondde in 2015 haar Anusara-opleiding af. Beiden brengen veel enthousiasme en persoonlijke aandacht mee in hun lessen. Het centrum biedt verschillende lessen aan, afhankelijk van niveau en voorkeur. Er zijn groepen voor gevorderden, lessen op maat, en sinds kort een Restorative Yoga-klas op donderdagochtend. Je kunt doordeweeks ochtends of avonds langskomen, en veel lessen staan op het rooster in Tilburg. Een proefles kost vijf euro, zodat je zonder grote investering kunt voelen of het aansluit. Wat deelnemers waarderen is de deskundige uitleg en de hartelijke sfeer in de studio. Corrie en Andrea nemen de tijd voor persoonlijke aanwijzingen en correcties, zodat je veilig en met begrip je lichaam leert kennen. Ze stimuleren je niet tot prestaties, maar om naar je eigen grenzen te luisteren en ze te respecteren. Een belangrijk onderdeel van iedere les is aandacht voor de adem en meditatie. Na de houdingen werk je met concentratie en innerlijke rust, wat veel deelnemers helend en rustgevend ervaren. Dit maakt yoga bij Surya Chandra meer dan alleen fysieke training. Het centrum vraagt dat je op tijd komt, eigen yogamat meebrengt en makkelijk zittende kleding draagt. Het is ook fijn om Corrie of Andrea te vertellen als je zwanger bent, last van vermoeidheid hebt of andere klachten, zodat zij de lessen waar nodig voor jou aanpassen. Zo werken alle betrokkenen samen aan een les die voor iedereen in Tilburg prettig en veilig is.