Over Hatha Yoga by Marielle
Marielle geeft hatha yogalessen in Aalsmeer met als doel: je helpen ontsnappen aan de dagelijkse druk en meer rust in je hoofd creëren. Ze werkt vanuit de overtuiging dat yoga niet gaat om indrukwekkende houdingen of prestaties, maar om je lichaam, geest en ademhaling in evenwicht brengen. Hatha yoga is voor Marielle de authentieke, oorspronkelijke vorm van yoga, ontstaan in India honderden jaren geleden. Door het aannemen van verschillende lichaamshoudingen en het beheersen van je ademhaling leer je je geest tot rust te brengen en voelen veel mensen zich al na de eerste les lichter en vrolijker. De lessen die Marielle geeft zijn rustig en opbouwend, met aandacht voor variatie. Ze combineert yogahoudingen, ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en meditatieve momenten in één les, zodat zowel je lichaam als je geest ervan profiteert. Marielle ondersteunt je niet alleen tijdens de yogalessen. Ze werkt ook als coach, waarbij ze dezelfde ontspannen en ondersteunende aanpak hanteert als in de yoga. Dit maakt het mogelijk om ook buiten de lessen aan jezelf te werken en je doelen te bereiken. In reviews waarderen deelnemers vooral de fijne, rustige sfeer die Marielle creëert en hoe leerzaam ze de lessen geeft. De locatie in Aalsmeer voelt sfeervol aan, wat bijdraagt aan het gevoel van ontspanning en veiligheid. Yoga hoeft je niet extra druk op te leveren. Iedereen doet de oefeningen naar eigen vermogen, wat betekent dat leeftijd helemaal geen rol speelt. De introductie is laagdrempelig: je kunt altijd een proefles volgen om te voelen of dit bij je past. Marielle ziet yoga als manier om de hoofdrolspeler in je eigen leven te worden in plaats van toeschouwer. Door regelmatig te oefenen merk je dat je concentratie toeneemt, je lichaam sterker en soepeler wordt, en je mentale gezondheid verbetert. Gun jezelf dit cadeau en kom langs op maandagavond in Aalsmeer.
Locatie
Hornweg 177a, 1432 GH Aalsmeer, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Uithoorn en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
