Balance Your Day - Yoga, mind en lifestyle studio

Name: Balance Your Day - Yoga, mind en lifestyle studio
Address: Wolvenplein 25, 3581 VK Utrecht, Nederland, Utrecht, Utrecht, Nederland
Telephone: +31642010330

Yogadocent, Lifecoach, Beoefenaar van holistische geneeskunde

Beschikbaar

Over Balance Your Day - Yoga, mind en lifestyle studio

Tessa Pronk runt The Rust Studio, een rustige plek in Utrecht waar je rust niet zomaar vindt, maar leert ervaren. Ze werkt vanuit het idee dat ontspanning en bewuste vertraging de basis zijn voor meer evenwicht in je dagelijkse leven. In The Rust Studio in Utrecht biedt Tessa persoonlijke sessies aan waarin je leert om echt tot rust te komen. Ze werkt zowel in haar praktijk in het centrum als online of buiten in de natuur, altijd op een manier die bij jouw vraag past. Veel mensen voelen zich overprikkeld of uitgeput door de snelle wereld om hen heen. Tessa helpt je daar doorheen, niet met slogan's of snelle oplossingen, maar door je stap voor stap met aandacht te begeleiden. Ze neemt de tijd om te luisteren naar wat jij werkelijk nodig hebt. Naast losse sessies organiseert Tessa ook rustsessies van enkele uren of een hele dag op sfeervolle plekken. Deze specials geven je meer ruimte om echt los te laten en de stilte in jezelf te ontdekken. Je kunt ook een sessie voor je eigen groep laten verzorgen. The Rust Studio biedt ook online groepsessies aan. Elke eerste maandag van de maand is er een gratis of vrijwillig betaalde Rest & Reset-sessie via Zoom. Dit is een mooie manier om regelmatig even stil te staan, zonder extra druk. Tessa's benadering is zachtaardig en zonder dwinging. Ze vertrouwt erop dat rust helend werkt en dat je zelf weet wat je nodig hebt. Ze ondersteunt je liever dan dat ze je iets opdringt. Of je nu uitgeput bent, jezelf overprikkeld voelt of simpelweg merkt dat je meer stilte zoekt, The Rust Studio in Utrecht biedt ruimte om dat te ontdekken. Je kunt contact opnemen om te kijken welke vorm van rust voor jou passend is.