Over deJasvanJos
Josien biedt ademhalings- en meditatiebegeleiding in Utrecht, met aandacht voor wat jij nodig hebt op dat moment. Ze werkt vanuit het idee dat je lichaam veel wijzer is dan je denkt, en dat bewuste adem de sleutel kan zijn naar meer rust en duidelijkheid. De kern van haar werk zijn ademsessies: rustige, persoonlijke sessies waarin je leert ademen op een manier die bij jou past. Niet stijf of voorgeschreven, maar voelend wat jouw lichaam nu nodig heeft. Veel mensen ontdekken daarin hoe hun adem en gedachten met elkaar verbonden zijn. Ze biedt ook meditatiebegeleiding voor wie graag wil leren stilzitten en de gedachten even los te laten. Dit kan zowel voor beginners als voor mensen die al langer mediteren. In Utrecht werkt Josien met iedereen, ongeacht ervaring of leeftijd. Naast individuele sessies geeft Josien ook lessen en workshops waarin groepen samen ademen en mediteren. Dit kan online of in persoon, wat makkelijk uitkomt voor jou. Ze spreekt ook Engels, dus internationale cursisten zijn welkom. Wat mensen waarderen aan Josien is haar warme, aandachtige begeleiding. Ze neemt de tijd om echt naar je te luisteren en geeft je geen opdracht die niet voelt. Regelmatig geven klanten aan dat ze na een sessie veel rustiger en helderder voelen. Josien werkt vanuit het principe dat jezelf beter leren kennen het mooiste is wat je kunt doen. Ze helpt je daar met concrete gereedschappen: adem, meditatie en bewustzijn. In Utrecht kunnen mensen haar bereiken voor individuele sessies of voor groepsactiviteiten. Of je nu stress wilt verminderen, beter in je lijf wilt voelen, of gewoon meer rust zoekt in je dag: adem en meditatie zijn eeuwenoude manieren om jezelf terug te vinden. Josien begeleidt je stap voor stap, zodat je voelt dat het echt werkt voor jou.
Locatie
Europalaan 2, 3526 KS Utrecht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Utrecht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
