Op Het Yogamatje

Name: Op Het Yogamatje
Address: Julianaweg 417, 3523 XE Utrecht, Nederland, Utrecht, Utrecht, Nederland
Telephone: +31640300974

Coach

5.0 (11 reviews)

Beschikbaar

Over Op Het Yogamatje

Manja biedt yogalessen aan voor kinderen en voor ouders die samen met hun kinderen willen oefenen. In Utrecht werkt zij vanuit een eigengemaakte ruimte met aandacht en geduld, gericht op plezier en ontspanning voor het hele gezin. De lessen combineren yogaoefeningen met creatieve elementen die kinderen aanspreken. Manja gebruikt bijvoorbeeld zelf geschreven verhaaltjes over ademhaling, zodat kinderen op een natuurlijke manier leren wat yoga en mindfulness voor hen kunnen betekenen. Dit maakt de lessen toegankelijk en leuk, niet stijf of moeilijk. Ouder-kindyoga is een bijzondere manier om samen momenten van rust en verbinding te creëren. Je deelt met je kind niet alleen de oefeningen, maar ook het plezier van bewegen, ontspannen en samen sterker worden. Manja geeft veel ruimte aan kinderen om in hun eigen tempo te gaan en het hun eigen manier te maken. Wie bij Manja in Utrecht komt, merkt dat zij open en vrolijk met haar groep omgaat. Ze luistert goed naar wat kinderen nodig hebben en past haar begeleiding daar flexibel op aan. Dit zorgt ervoor dat zowel kinderen als ouders zich op hun gemak voelen en echt kunnen ontspannen. De yogaruimte is zorgvuldig ingericht met mooie materialen en spullen die kinderen uitnodigen om mee te doen. Dit detail geeft al aan hoe Manja haar werk aanpakt: met aandacht voor het gehele ervaring, niet alleen de oefeningen zelf. Veel ouders nemen na de sessies concrete yogaoefeningen mee naar huis. Dit betekent dat kinderen hun nieuwe vaardigheden kunnen blijven oefenen en dat yoga een deel van het dagelijks ritme wordt. Manja helpt dus niet alleen tijdens de les, maar geeft gezinnen ook tools voor thuis. De reacties van deelnemers tonen dat mensen zich hier gehoord en gezien voelen. Van handgeschreven boodschappen tot persoonlijke aandacht tijdens de les, alles weerspiegelt dat Manja yoga voor haar niet alleen een dienst is, maar iets waaraan zij haar hart geeft.