Stichting Maximaal Gezond

Stichting, Fitnessruimte, Hypnotherapie, Massagetherapeut, Ergotherapeut, Yogastudio

Beschikbaar

Over Stichting Maximaal Gezond

Stichting Maximaal Gezond is een netwerk van gezondheidsprofessionals in Utrecht die zich richten op je hele welzijn. Ze werken vanuit een holistische blik: het gaat niet alleen om je lichaam, maar ook om je geest, emoties en wat je zingeving geeft. Sinds 2021 beschikt de stichting over het Maximaal Gezond Centrum, een fysieke ruimte in Utrecht waar zo'n dertig beroepsbeoefenaren werkzaam zijn. Het centrum biedt een laagdrempelige plek waar je kunt kennismaken met verschillende vormen van ondersteuning voor je gezondheid. Het aanbod is divers en richt zich op mensen die meer rust, balans of inzicht willen vinden. Meditatie-uurtjes helpen je om uit je hoofd en in je lichaam te komen, vooral handig als je veel denkt en voelt. Deze sessies beginnen met zachte beweging en gebruiken mantras om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Ook klankschalen en meditatie staan op het programma. Tijdens deze sessies lig je ontspannen terwijl klankschalen rond je afgespeeld worden, zodat je dieper in contact komt met jezelf. De trillingen helpen om spanning los te laten en voelen wat je werkelijk nodig hebt. De stichting organiseert regelmatig Open Deuren dagen, waar je gratis kunt oriënteren op welke hulp voor jou geschikt is. Dit sluit aan bij het idee dat gezondheid bereikbaar moet zijn voor iedereen in de buurt. Wat klanten waarderen is de warme, vrije sfeer waarin je jezelf kunt zijn. De professionals benaderen hun werk met aandacht en nuchterheid, zonder gedrag af te dwingen. Je bent welkom, of je nu al ervarenheid hebt met meditatie of dit voor het eerst probeert. De praktische ondersteunende diensten, zoals massage en andere complementaire therapieën, werken samen met dit holistisch oogpunt. Het doel is steeds hetzelfde: je gezondheid, welzijn en vitaliteit vergroten door je als heel mens te zien. Meld je aan voor de nieuwsbrief of check de agenda op de website als je meer wilt weten over wat in het centrum plaatsvindt. Veel aanbod is ook op weekendmomenten beschikbaar.