Yoga op werk

Name: Yoga op werk
Address: Van Alphenstraat, 3581 JA Utrecht, Nederland, Utrecht, Utrecht, Nederland
Telephone: +31641057851

Coachingscentrum

Beschikbaar

Over Yoga op werk

Yoga op werk helpt organisaties en hun medewerkers gezonder en meer ontspannen te werken. Het bedrijf brengt yogalessen en meditatietraining rechtstreeks naar kantoren en bedrijven in Utrecht en omgeving. In plaats van werknemers naar een yogastudio te laten gaan, komt Yoga op werk naar het kantoor. Dit scheelt tijd en maakt het gemakkelijker voor drukke mensen om toch aan yoga en mindfulness toe te komen tijdens hun werkdag. De lessen passen zich aan de agenda van het bedrijf aan. Het aanbod bestaat uit yogalessen die rustig en toegankelijk zijn ontworpen. Medewerkers hoeven geen yogaervararing te hebben, en de lessen kunnen in groepen op het werk plaatsvinden. Dit maakt yoga laagdrempelig en bereikt mensen die anders misschien nooit naar een yogastudio gaan. Naast yoga biedt Yoga op werk ook meditatietraining aan. Dit helpt werknemers beter met stress om te gaan en meer focus in hun dagelijkse taken te krijgen. Korte meditatiesessies passen ook goed in een werkschema. Het bedrijf werkt rechtstreeks samen met hr-afdelingen en bedrijfsleiding in Utrecht. Zij bepalen samen hoe de yoga- en meditatieprogramma's het beste in het werkschema passen. Dit kan wekelijks zijn of tijdens speciale bedrijfsbijeenkomsten. Werkgever die geïnteresseerd zijn, kunnen kiezen voor korte sessies in de pauze of uitgebreidere lessen. Het doel is werknemers energieker en rustiger te maken, wat ook goed is voor de sfeer op kantoor. Yoga op werk richt zich dus op wellness op de werkplek, niet op yoga als hobby of sport. Het bedrijf is beschikbaar op werkdagen en soms ook in het weekend, afhankelijk van de wensen van het bedrijf. Communicatie kan ook in het Engels plaatsvinden, wat handig is voor internationale teams in Utrecht.