YogaShape

Yogastudio

5.0 (13 reviews)

Beschikbaar

Over YogaShape

Karianne is de drijvende kracht achter YogaShape in Utrecht en brengt warmte en energie in elke les die ze geeft. De studio combineert yoga met shape- en pilateslessen, gericht op mensen die hun lichaam willen versterken en hun geest willen kalmeren. De lessen zijn opgebouwd op een manier die je stap voor stap helpt sterker te worden. Karianne past de intensiteit goed aan, zodat zowel beginners als mensen met meer ervaring zich uitgedaagd voelen zonder zich overbelast te voelen. Dit maakt YogaShape geschikt voor vrijwel iedereen die wil starten met structureel bewegen. Veel deelnemers merken snelle praktische resultaten. Na enkele maanden al voelen ze een sterkere core, beter evenwicht en meer uithoudingsvermogen in dagelijkse activiteiten. Dit geldt vooral voor mensen die na een periode van rust weer willen beginnen met sporten. Wat deelnemers vooral waarderen is Karannes manier van lesgeven. Ze gebruikt een duidelijke, warme stem en geeft aanwijzingen in begrijpelijk tempo, zodat je precies weet wat je moet doen. Ze merkt goed aan wat mensen in de groep nodig hebben en past haar aandacht daarop aan. De lessen bieden meer dan fysieke training. Veel bezoekers starten gespannen en vol in hun hoofd, maar eindigen totaal ontspannen met een laag ademhaling. De diepe ontspanning aan het eind van elke les helpt om gedachten en emoties los te laten. De sfeer in de studio is prettig en uitnodigend. Kariannes enthousiasme en vrolijkheid zijn voelbaar, wat ervoor zorgt dat mensen graag terugkomen, ook als zij normaal niet zo veel in sporten voelen. Dit blijkt uit het feit dat veel regelmatige deelnemers echt elk week met plezier naar de lessen gaan. YogaShape in Utrecht draait vooral op die combinatie van goed ontworpen bewegingslessen en persoonlijke begeleiding. De studio is op weekenden beschikbaar en werkt ook in het Engels, wat handig is voor internationaal Utrecht.