URBAN YOGIS

Yogastudio

Beschikbaar

Over URBAN YOGIS

Laura Timmermans geeft yogalessen in Eindhoven waarbij beweging en energie samen flink aan het werk gaan. Bij URBAN YOGIS staat Prana Vinyasa Flow® centraal, een dynamische yogavorm die Laura meer dan tien jaar beoefent en waarvan ze gecertificeerd docent is. Prana Vinyasa Flow® is ontwikkeld door Shiva Rea en combineert vloeiende bewegingen met aandacht voor ritme en energie. In Eindhoven is dit type yoga nog niet zo veel te vinden, wat URBAN YOGIS uniek maakt in de stad en omstreken. De lessen richten zich op een fijne afwisseling tussen inspanning en rust, zodat je lichaam en geest goed in balans blijven. Laura ontving haar opleiding van Svatava Novakova, een erkend yogadocent in Eindhoven. Deze grondige achtergrond weerspiegelt zich in de manier waarop zij de lessen structureert en aanpassingen maakt voor verschillende niveaus. Ze zorgt ervoor dat zowel beginners als gevorderden zich welkom voelen. De yogastudio biedt standaard elke maandag les van 19:00 tot 20:15 uur. Dit vaste moment maakt het makkelijk om yoga in je wekelijkse routine in te passen. Nieuwe deelnemers kunnen eerst gratis een proefles volgen, zodat je zelf ervaart hoe het voelt. Wat deelnemers waarderen is de creatieve en energieke manier waarop Laura de lessen geeft. Ze brengt beweging niet als starre regels, maar als een onderzoek naar wat jouw lichaam vandaag nodig heeft. Dit maakt elke les voelen als iets nieuws. Prana Vinyasa Flow® helpt veel mensen sterker, soepeler en rustiger te worden in hun dagelijks leven. De vloeiende bewegingen in combinatie met bewuste ademhaling geven een goed gevoel van ontspanning na afloop. Veel deelnemers merken ook dat hun concentratie verbetert en hun stress afneemt. URBAN YOGIS in Eindhoven is gericht op mensen die graag een dynamische, creatieve yogapraktijk willen zonder prestatiedruk. Of je nu op zoek bent naar meer energie, betere flexibiliteit of gewoon even rust in je hoofd: de lessen bieden ruimte voor al die doelen. Veel deelnemers kiezen ervoor om regelmatig terug te komen omdat zij de aandacht en de sfeer in de groep aangenaam vinden. Je voelt je hier niet alleen een nummer, maar echt gezien en ondersteund.