Prana Massagetherapieen, massage en yoga

Name: Prana Massagetherapieen, massage en yoga
Address: Hofdijklaan 52, 1985 GD Driehuis, Nederland, Velsenzuid, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31255522358

Yogastudio, Massagetherapeut

Beschikbaar

Over Prana Massagetherapieen, massage en yoga

Prana in Driehuis biedt yoga, massage en leefstijlcoaching aan. Het bedrijf helpt mensen die tegen fysieke klachten aanlopen, veel stress voelen, weinig energie hebben of graag hun gezondheid willen versterken. Ilja Hoftijzer, de therapeut achter Prana, heeft zelf een transformatie doorgemaakt. Na rugpijn, een hernia en het gevoel niet in zijn eigen vel te zitten, ontdekte hij yoga en meditatie en bouwde daar een eigen praktijk omheen. Ilja heeft zich decennialang opgeleid in verschillende vakgebieden. Hij werkt sinds 1987 als sportmasseur, leerde voetreflexologie en stoelmassage, onderwees zich in traditionele Thaise massage in Thailand, en sloot met yoga en leefstijlcoaching af. Die combinatie biedt Driehuis nu aan. Bij Prana staat de gedachte centraal dat elke persoon uniek is en iets anders nodig heeft. Soms helpt activeren, soms juist ontspannen, altijd vanuit aandacht en respect voor wat bij je past. De nadruk ligt op je eigen basisgezondheid versterken, het energieniveau omhoog krijgen en leren rustig te worden. Yoga vormt een kernpilaar van Prana. Door regelmatige yogalesssen leer je niet alleen je lichaam beter kennen, maar ook je gedachten tot rust te brengen en meer grip op stress te krijgen. Massage bij Prana gaat verder dan ontspanning. Ilja werkt met verschillende technieken om blokkades los te maken, je lichaam beter in balans te brengen en pijnklachten in rug, nek of schouders aan te pakken. Leefstijlcoaching helpt je traject ondersteunen. Samen kijken naar hoe je beter kunt slapen, meer energie krijgt en je dagelijks leven zó inricht dat je wakker wordt met plezier in plaats van vermoeidheid. Wil je eerst even kennismaken zonder direct iets te boeken, dan biedt Prana een gratis gesprek aan. Dan kunnen jij en Ilja samen bepalen welke combinatie van yoga, massage of coaching het beste bij je situatie aansluit.