CAYogAtelier

Name: CAYogAtelier
Address: Van Ruysdaellaan 41-69, 2264 TK Leidschendam, Nederland, Voorburg, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31616874845

Yogastudio

5.0 (5 reviews)

Beschikbaar

Over CAYogAtelier

CAYogAtelier in Leidschendam geeft lessen in Critical Alignment Yoga, een bewegingsmethode die veel verder gaat dan gewone yoga. Het richt zich op mensen met rugpijn, stijfheid, slechte houding of eenzijdige sportbelasting, en op iedereen die bewuster wil bewegen en voelen wat zijn lichaam kan. Wat maakt Critical Alignment Yoga anders? Iedere les begint met tijd op een speciale rol: dit werkt als zelfmassage en maakt stijve spieren los. Daarna bouw je kracht op in je diepe houdingsspieren. Dit kan tot blijvende veranderingen in je lichaam leiden, in plaats van slechts tijdelijke verlichting. De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd en iedere keer anders, zodat je lichaam en geest steeds nieuwe prikkels krijgen. Er zijn vijf groepslessen per week van anderhalf uur, met maximaal twaalf deelnemers per les. Dit zorgt voor aandacht en veiligheid tijdens het oefenen. Jeannet, de docent van CAYogAtelier, werkt met duidelijke aanwijzingen die je helpen om je lichaam beter te vertrouwen. Klanten waarderen vooral haar rustige manier van lesgeven en hoe zij hen helpt te ontdekken dat ze meer kunnen dan ze dachten. Velen merken ook dat hun houding zichtbaar verbetert en dat ze beter kunnen ontspannen in een druk leven. CAYogAtelier staat in Leidschendam op de Oude Trambaan, in een rustige lichte studio bij NeverBeenBetter. Rond het yogalokaal zijn ook behandelruimtes voor accupunctuur en coaching, en er is gratis parkeren in de buurt. Het bedrijf bestaat nu vijf jaar en heeft klanten uit heel de regio, van Rotterdam tot Leiden. Jong of oud, man of vrouw, met of zonder klachten: iedereen is welkom. Twintig procent van de groep bestaat uit mannen, en de leeftijden variëren van twintig tot tachtig jaar. Er zijn groepslessen, maar ook privélessen voor wie liever individueel begint. Wil je Critical Alignment Yoga ervaren? CAYogAtelier biedt iedereen een gratis proefles aan. Op deze manier kun je zelf voelen hoe de methode werkt en of het bij je past, zonder enige verplichting.