Mayur yoga and pilates

Name: Mayur yoga and pilates
Address: Jacob van Lennepstraat, 2273 TC Voorburg, Nederland, Voorburg, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31647803512

Yogadocent

5.0 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Mayur yoga and pilates

Mayur brengt yoga en pilates naar verschillende locaties in Voorburg, Den Haag en Leidschendam. Hij werkt niet vanuit een eigen studio, maar geeft groepscolleges op verschillende adressen in de regio. Met zestien jaar ervaring als coach en trainer begrijpt Mayur precies wat zijn deelnemers nodig hebben. Zijn reis naar yoga en pilates begon vanuit persoonlijke behoefte: na jaren alleen aan krachttraining te doen, raakte hij stijf en pijnlijk, totdat yoga en pilates hem van die klachten afholpen. Nu geeft hij die kennis door aan anderen in Voorburg en omgeving. Zijn lessen combineren de mindful flow van yoga met de kracht van pilates, altijd voortbordurvend op wat de moderne sportwetenschap aantoont. Elke sessie is gericht op sterker voelen, flexibeler worden en meer energie hebben, zonder daarbij rust en mentale balans uit het oog te verliezen. Mayur beschikt over uitgebreide certificeringen: 500 uur yoga training in India, klassieke pilates mat training, erkende persoonlijke trainer certificering en voeding-coaching. Zijn aanbod bestrijkt Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, ademhaling en pilates, zodat er voor verschillende doelen en niveaus iets beschikbaar is. Deelnemers waarderen zijn rustige, deskundige manier van lesgeven en hoe hij houdingen subtiel corrigeert als dat nodig is. Velen merken direct effect in hun lichaam na een les en voelen zich na afloop zowel rustiger als energieker. Zij attenderen ook op zijn grondige kennis van hoe het lichaam werkt en hoe kleine bewegingscorrecties grote impact hebben. De praktijk hangt samen met Mayurs filosofie: wellness wordt niet gehaast, maar stap voor stap opgebouwd. Hij wil mensen helpen de kracht van echt welzijn te ontdekken. Zijn structuur is helder, en wie regelmatig komt, merkt snel vooruitgang in kracht, flexibiliteit en behendigheid. Les- en aanmeldingsgegevens staan op zijn website, waar je ook kunt zien welke moment in Voorburg en Den Haag voor jou het beste past. Inschrijving gebeurt per e-mail of WhatsApp, betaling via tikkie of overschrijving.