Over Jan Yoga
Jan Yoga in Sprang-Capelle biedt yogalessen aan waarin lichaam en geest centraal staan. De focus ligt op het naar jezelf luisteren en je tijdens de les volledig onspannen voelen. Jan begeleidt elke deelnemer met zijn stem en kiest woorden die precies passen bij de oefeningen. De lessen zijn ontworpen zodat iedereen mee kan doen, ongeacht je ervaring met yoga. Tijdens een uur op de mat leer je aandacht geven aan je eigen lichaam en lichaamsbewustzijn. Voor veel deelnemers voelt de les als een moment om op te laden en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Wat deelnemers waarderen, is hoe Jan zich persoonlijk betrokken voelt bij zijn groep. Hij let op wat iedereen nodig heeft en biedt ondersteuning die aansluit bij jouw lichaam en jouw tempo. Die aandacht maakt het verschil tussen een les volgen en je echt gehoord voelen. De yogalessen combineren beweging met meditatie in één enkele ervaring. Je werkt aan flexibiliteit en kracht, maar vooral aan rust in jezelf. De combinatie van beweging en begeleide aandacht maakt dat je lichaam en geest zich weer verbonden voelen aan het einde van het uur. Jan Yoga is te vinden in Sprang-Capelle met lessen die regelmatig plaats hebben. Je kunt binnenlopen als je nieuw bent of al jaren mediteert. De studio biedt ruimte voor zowel beginners als mensen die al langer met yoga bezig zijn. Het gaat erom dat je jezelf toestaat om even uit het dagelijkse leven te stappen. Veel deelnemers zeggen dat ze met meer rust en tevredenheid de les verlaten dan ze binnenkwamen. Die transformatie in één uur is waar Jan Yoga voor staat. Mocht je Engels spreken, zijn de lessen ook in die taal beschikbaar. Jan ontvangt deelnemers uit verschillende achtergronden en spreekt daarop in. De deur staat open voor wie naar Sprang-Capelle wil komen voor een moment van innerlijke kalmte en beweging.
Locatie
Vier Heultjes 513, 5161 PW Sprang-Capelle, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Waalwijk en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
