Invooryoga

Name: Invooryoga
Address: Hoofdstraat 27, 7213 CN Gorssel, Nederland, Gorssel, Nederland
Telephone: +31630562031

Yogastudio

Beschikbaar

Over Invooryoga

Invooryoga in Gorssel biedt yogalessen volgens de Hatha Yoga-methode. Deze manier van yogabeoefening richt zich op het vinden van balans tussen inspannen en ontspannen, en werkt met lichamelijke houdingen, aandacht en ademhaling. De lessen zijn opgebouwd rond fysieke oefeningen in verschillende houdingen: staande, zittende en liggende posities. Concentratie en bewuste ademhaling vormen de rode draad, en elke les eindigt met een ontspanningsmomenten. Yoga in Gorssel bij Invooryoga is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd of fitheid. Je hebt geen eerdere yogaervaring nodig om mee te doen. Iedereen oefent op zijn eigen tempo, binnen de eigen mogelijkheden en grenzen. De beoefening van Hatha Yoga werkt met het hele lichaam. Alle spieren worden ingeschakeld, waardoor je sterker en flexibeler wordt. Tegelijk leer je je eigen lichaam beter kennen en word je meer bewust van je emoties en je lichamelijke grenzen. Tijdens de les krijgt aandacht voor jezelf voorrang. Je richt je op je lichaam, je ademhaling en hoe je je voelt. Dit maakt yoga niet alleen een lichamelijke training, maar ook een moment voor jezelf. Invooryoga ondersteunt zowel beginners als mensen die al langer yoga beoefenen. Iedereen vindt hier een plek waar hij of zij in zijn of haar eigen ritme mag groeien. De yogastudio nodigt je uit om de ervaring zelf te ontdekken. Yoga is iets wat je voelt en doet, niet iets wat je alleen leert uit uitleg. Kom langs en maak kennis met wat Hatha Yoga voor jou kan betekenen.