Meditatie weekenden en yoga lessen | Marjan Adema

Name: Meditatie weekenden en yoga lessen | Marjan Adema
Address: Dorpsweg 6, 8753 JC Cornwerd, Nederland, Workum, Friesland, Nederland
Telephone: +31657873697

Yoga-retraite

5.0 (1 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Meditatie weekenden en yoga lessen | Marjan Adema

Marjan Adema organiseert yogaretraites waar rust en zelfonderzoek centraal staan. De weekendprogramma's combineren yogaoefeningen, geleide meditaties en tijd in de natuur tot een ervaring die deelnemers als een cadeau aan zichzelf ervaren. De retraites vinden plaats in Cornwerd, waar de locatie zelf deel is van het programma. Deelnemers waarderen de combinatie van een rustige omgeving, natuur dicht bij het water, en begeleiding die aandacht geeft aan zowel lichaam als geest. Elke retraite in Cornwerd is opgebouwd rond geleide meditaties en yogalessen. Marjan begeleidt deze sessies met aandacht voor wat deelnemers nodig hebben, zowel op de mat als in hun binnenwereld. Het doel is dat je jezelf beter leert kennen. De zorg voor deelnemers strekt zich uit tot voeding en comfort. Kok Wilma verzorgt maaltijden die passen bij het rustgevende karakter van de retraite. Dit soort aandacht maakt dat veel deelnemers telkens terugkomen. Wat deelnemers beschrijven is dat zo'n weekend hen dichter bij zichzelf brengt. De combinatie van geleide oefeningen, stilte en de natuurlijke omgeving van Cornwerd werkt samen op een manier die je niet thuis alleen kunt bereiken. Het is geen oppervlakkige ontspanning, maar een werkelijk inwaarts beweging. De retraites zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga of meditatie. Marjan begeleidt zowel beginners als ervaren deelnemers met dezelfde zorg en aandacht. Je hoeft niet al flexibel of spiritueel voorgeprogrammeerd te zijn. Weekend retraites worden regelmatig aangeboden. Het programma combineert structuur met ruimte voor je eigen ritme, zowel tijdens oefeningen als in vrije momenten. Je kunt in Cornwerd ook zwemmen in de buurt, wat veel deelnemers als aanvulling waarderen. Het karakter van deze retraites is intiem en persoonlijk. Marjan werkt niet met grote groepen, en elke retraite voelt daardoor als een doelgericht proces in plaats van een massale event. Dit maakt het voor veel terugkerende deelnemers steeds waardevol.