Monica Wolters

Name: Monica Wolters
Address: Slaperdijk 3, 8723 CD Koudum, Nederland, Koudum, Nederland
Telephone: +31648970018

Yogastudio

Beschikbaar

Over Monica Wolters

Monica Wolters biedt yogalessen in Koudum voor mensen die hun lichaam sterker willen maken en hun geest wat rustiger willen voelen. De yogastudio richt zich op iedereen die wil beginnen of verder gaan met yoga, ongeacht of je al ervaring hebt of nog helemaal nieuw bent. De lessen volgen het lichaam van de deelnemer. Monica Wolters past oefeningen aan op jouw niveau en mogelijkheden, zodat je niet bang hoeft te zijn voor zware of onmogelijke poses. Het gaat erom dat je jezelf goed voelt na de les, niet om perfectie. In Koudum worden zowel beginnerslessen als wat geavanceerder sessies aangeboden. Je leert basistechnieken, maar ook hoe je goed ademt en je aandacht naar binnen richt. Dat laatste helpt meestal heel veel tegen stress en vermoeidheid. Veel deelnemers waarderen dat Monica Wolters de lessen persoonlijk aanpakt. Ze kijkt goed naar wat je nodig hebt en maakt daarnaar de les in. Sommige mensen komen voor hun lijf, anderen vooral voor hun hoofd, en dat snapt Monica. De yogastudio werkt ook met groepslessen, zodat je samen met anderen oefent. Veel mensen vinden dat fijn, omdat je elkaar helpt motiveren en je voelt dat je niet alleen bent met wat je doet. Na afloop voelen deelnemers zich meestal ontspannen en wat ouder geworden. Monica Wolters spreekt ook Engels, mocht dat nodig zijn. Maar de lessen zelf worden in het Nederlands gegeven, wat voor de meeste deelnemers in Koudum natuurlijk het makkelijkst voelt. Wie nu begint hoeft niet bang te zijn dat hij of zij er niet bij hoort. Monica Wolters werkt met kleine groepen en is goed bereikbaar voor vragen. De eerste keer kan voelen als een kleine stap, maar het loont zich heel gauw.