Over Suyandra yoga
Suyandra yoga in Zaandam richt zich vooral op zwangerschapsyoga. Het is een plek waar toekomstige ouders voorbereiding krijgen op de bevalling en de tijd daarna, met yogalessen die speciaal voor zwangerschap zijn ontworpen. Carina, die de lessen geeft, is zelf verloskundige van opleiding. Dit betekent dat zij veel praktische kennis meebrengt over wat je lichaam doorgaat tijdens zwangerschap en bevalling. Zij combineert yogaoefeningen met concrete tips over bevallingshoudingen, ademhalingstechnieken en wat je kunt verwachten. De zwangerschapsyogalessen zijn rustig en gericht op ontspanning. Je leert houdingen die helpen bij ongemak in je zwangerschap en die bruikbaar zijn tijdens de bevalling zelf. Carina besteedt veel tijd aan hoe je met pijn omgaat en welke bewegingen je kunnen helpen. Veel toekomstige moeders merken dat de lessen hen echt voelen helpen. De combinatie van yoga met informatie over bevalling en zwangerschap komt goed uit. Je krijgt dus niet alleen fysieke training, maar ook begeleiding en antwoorden op vragen die in deze fase ontstaan. Ook partners kunnen meedoen aan speciale lessen. Zo krijgen zij inzicht in wat hun partner meemaakt en hoe zij kunnen helpen. Dit maakt de voorbereiding op het ouderschap completer en meer gedeeld. De studio werkt ook in het weekend, wat handig is voor wie door de week druk heeft. Zowel Nederlandse als Engelstalige lessen zijn beschikbaar, zodat iedereen zich welkom voelt in Zaandam. Mensen die Suyandra yoga bezoeken, waarderen de rust en aandacht die zij ervaren. De persoonlijke begeleiding van Carina en haar kennis als verloskundige maken het verschil. Dat zie je ook terug in de feedback die zij ontvangt van zwangere cursisten. Wie zwangerschapsyoga zoekt in Zaandam, vindt hier iemand die dit vakgebied echt goed kent. Carina bouwt op haar eigen ervaring als verloskundige en zorgt dat iedere zwangere zich op haar gemak voelt.
Locatie
Merijntje Gijzenstraat 14, 1507 RC Zaandam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Annemijn Joosen
Tijdens mijn tweede zwangerschap heb ik vanaf 14 weken yogalessen gevolgd. Carina geeft de lessen met veel aandacht en rust. Het is heel ontspannend en je steekt er ook nog wat van op, want Carina geeft allerlei informatie, onder andere over het omgaan met pijn tijdens de bevalling, wat er gebeurt als je bevalt en fijne bevallingshoudingen. Wat mij betreft echt een aanrader!!
Marijn Van Den Heuvel
Erg blij met de Zwangerschapsyoga en alle tips en handvatten! Perfecte combi van yoga en zwangerschapscursus.
Naomi Hanemaaijer
Ik volg deze cursus bij Carina sinds ik 15 weken zwanger ben. Ik vind het echt een geweldige voorbereiding op de bevalling: in de cursus komen allerlei verschillende aspecten aan bod. De yoga is heel fijn en ontspannend en je oefent houdingen en ademhalingstechnieken. Door haar jaren ervaring als verloskundige kan ze ook van alles vertellen over wat je te wachten staat. En de partnerlessen zijn ook heel fijn, mijn man heeft veel handvaten gekregen voor hulp tijdens de bevalling en voelt zich goed voorbereid. Echt een aanrader!
Claudia Bakker
Carina is een heel fijne yoga docente. Omdat ze zelf jarenlange ervaring heeft als verloskundige kan ze heel goed uitleg geven en ze heeft veel nuttige tips tijdens de zwangerschapsyoga. De lessen hebben een fijne sfeer en er is veel persoonlijke aandacht.
Maudy Buijks
Voor het eerst zwangerschapsyoga gedaan bij Carina en dat was zo fijn en gezellig! Naast dat Carina yoga docente is, was ze ook ruim 30 jaar lang verloskundige en die ervaring nam ze mee in de lessen. Ik ging vol vertrouwen de bevalling in.
Melanie de Lange
Super fijne Zwangerschapsyoga gedaan bij Carina! Ze heeft super veel ervaringen en verteld en geeft les met enorm veel passie. Ik zou het iedereen aan raden!
Wytske De Boer
Op aanraden van de verloskundige ging ik op zoek naar zwangerschapsyoga, en ik ben blij dat ik bij de ervaren Carina terechtgekomen ben. Ik vind mezelf geen yoga-type, maar heb toch laat in mijn zwangerschap een aantal lessen mee kunnen pakken. Dankzij de ademhalingsoefeningen en uitleg over zwangerschap en bevalling ging ik een stuk rustiger mijn pittige bevalling in.
Rachel Soesan
“Laat ik het maar eens proberen, ook al denk ik dat het niet iets voor mij is” Inmiddels al een jaar verder en Yoga is juist iets voor mij! Carina is een hele fijne yoga docent. Zo vriendelijk, lief, rustig en kalm en geeft ook uitleg over de oefeningen, maar ook waar de oefening goed voor is. Daarnaast kunnen we ook goed lachen in de lessen. 😊 Kortom; twijfel je nog, probeer eens een les bij Carina en je bent om!
Edda Meester
Bevalt mij heel goed, Carina doet het heel zorgvuldig en leuk. Ben nu al ongeveer een jaar aan de gang, wil het niet missen!
Isa
Carina heeft een kalme en rustige uitstraling waardoor je je snel op je gemakt voelt. De les wordt goed opgebouwd en de oefeningen worden duidelijk uitgelegd. Een aanrader :)
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Zaandam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
