Over Sammy Trainer Kundalini yoga
Sammy Trainer biedt Kundalini yogalessen voor mensen uit Zandvoort en omgeving die willen werken aan hun innerlijke rust en gezondheid. De focus ligt op deze spirituele vorm van yoga, die ademhalingstechnieken, lichaamsbewegingen, mantra's en meditatie combineert om energie en mentale helderheid te vergroten. De lessen vinden plaats in een intieme yogastudio vlakbij de watertoren, ontworpen voor maximaal vijf deelnemers. Sammy neemt de tijd om in te gaan op wat jij nodig hebt en waar je tegenaan loopt. Dit persoonlijke contact maakt het makkelijk om als beginner te starten, want iedereen is welkom. In de zomermaanden organiseert Sammy ook yogasessies rechtstreeks op het strand van Zandvoort, waar meer ruimte is voor grotere groepen. Het gevoel van frisse zee en open lucht maakt deze lessen bijzonder anders dan binnen trainen. Sammy werkt met acht weken programma's waarin jullie stap voor stap dieper gaan. Elke les bestaat uit warming-up, ademhalingsoefeningen, een yogaset met bewegingen en klanken, rust en meditatie. Mantra's gebruiken voelt in het begin misschien ongewoon, maar brengt rust in lichaam en geest. Veel deelnemers waarderen dat Sammy een warme, vertrouwde sfeer creëert waarin je jezelf op je gemak voelt. Mannen en vrouwen, ervaren yogabeoefenaars en totale beginners voelen zich gelijkwaardig behandeld en opgenomen in de groep. Het gaat er niet om hoe goed je bent, maar dat je er bent. Sammy biedt ook privélessen aan thuis of op een ander moment, zowel in Zandvoort als in de omgeving tot tien kilometer afstand. Voor groepen die samen een sessie willen boeken, is er eveneens een mogelijkheid. Voor wie wil uitproberen of Kundalini yoga iets is, biedt Sammy twee introductielessen aan voor twintig euro. Dit geeft je ruimte om te voelen of dit soort yoga aansluit bij wat je zoekt.
Locatie
Westerstraat 1, 2042 HE Zandvoort, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Zandvoort en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
