Over Zoetermeer yoga
Sonja richtte Zoetermeer yoga op nadat zij zelf jarenlang met yoga het verschil voelde in haar drukke leven. Ze begon rond 2005 met yoga en ontdekte dat deze praktijk haar hielp om rust te vinden tussen alle dagelijkse bezigheden en verantwoordelijkheden. Wat ooit persoonlijke behoefte was, groeide uit tot de wens om dit ook voor anderen beschikbaar te maken. De yogastudio in Zoetermeer is specifiek gericht op mensen vanaf 35 jaar, ongeacht hun yogaervaring. Sonja geloof dat yoga voor iedereen toegankelijk moet zijn, dus beginners en gevorderden oefenen hier naast elkaar in een warme, gezellige omgeving. Je voelt je hier welkom en maakt deel uit van een groep die elkaar steunt en inspireert. Tijdens de lessen begeleidt Sonja met een rustgevende stem door de verschillende oefeningen, zodat je geleidelijk dichter bij rust en balans komt. Veel deelnemers ervaren na een les een diepte van ontspanning die ze misschien lange tijd niet gevoeld hebben. Dit rustige ritme maakt yoga hier minder inspannend en veel meer herstellend. Het aanbod gaat verder dan alleen groepslessen. Sonja biedt ook yin yoga aan, een rustige vorm waarin je je bindweefsel en fascia verlengt en versoepelt. Ook kun je terecht voor één-op-één yogatherapie, personal coaching of yoga nidra, een diepgaande ontspanningstechniek die net zo herstellend werkt als uren diepe slaap. Naast yoga geeft Sonja ook hypnotherapie en soundtherapie. Hypnotherapie helpt je via diepe meditatie jezelf beter te begrijpen en aan je vragen te werken. Soundtherapie laat stress en blokkades in je lichaam los zonder dat je erover hoeft te spreken. Deze treatments biedt ze als losse sessie of als onderdeel van een langer traject. Regelmatig organiseert Zoetermeer yoga ook speciale workshops en gezellige activiteiten, zoals wijn yoga voor vrijgezellenfeesten, vriendinnengroepen of teamuitjes. Ook begeleiding op locatie, bijvoorbeeld in bedrijven, behoort tot de mogelijkheden. Klanten waarderen de kleinschalige, intieme sfeer van de studio en Sonja's professionele en vriendelijke werkwijze. Ze merken dat haar lessen effectief zijn, dat je je echt voelt groeien en dat de warme uitstraling van zowel Sonja als de groep je ervaring verdiept. Voor velen is een les bij Zoetermeer yoga geen verplichting, maar een moment waarop je echt ontspant en jezelf voelt.
Locatie
Baron de Coubertinlaan 6-8, 2719 EL Zoetermeer, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
marja raboen
Een hele fijne kleinschalige yogastudio! 🧘♀️ Sonja geeft op een prettige en rustige manier les en denkt ook met je mee. Ik heb nu een aantal keer stoelyoga gedaan; superlekker!! Geloof me, na afloop voel je je echt centimeters langer. 🙃 Dus echt een aanrader om ook eens te proberen! 🦋
Reactie van eigenaar
🙏🏻
Asha Zaat
Sinds kort volg ik yin yoga bij Zoetermeer Yoga. Een kleine, intieme yogaschool met een fijne en warme uitstraling. Sonja heeft een prettige stem waarmee ze je door de yoga poses begeleidt.
Reactie van eigenaar
Fijn je elke week in de les te mogen verwelkomen🍀
Janine Nahon
Via Social deal bij Sonja terecht gekomen. Een lot uit de loterij. Haar lessen zijn erg professioneel. Ze heeft een fijne stem en is een zeer vriendelijke en kundige vakvrouw. Zeker aan te raden om een les bij haar af te nemen.
Reactie van eigenaar
🙏🏻
H Baten
Fijne lessen van Sonja, ga elke keer met goed en ontspannen gevoel naar huis.
Reactie van eigenaar
🙏🏻
Rita Stuger
Je krijgt bij Sonja de ruimte om te wennen aan haar fijne lessen. Haar stem stelt je op je gemak . De ruimte is behaaglijk en de thee aan het eind van de les is de kers op de taart.
Reactie van eigenaar
Wat lief🙏🏻, dank je wel
Megan De Ridder - Sloots
Hele fijne yogastudio! Er worden vooral rustige lessen aangeboden en dat merk je ook in de sfeer. Ik voelde me hier vanaf het begin op mijn gemak. Er worden ook vaak andere activiteiten georganiseerd zoals een vrouwencirkel en sound healing. Als je een kleinschalige en goed georganiseerde yogastudio zoekt dan is dit zeker een aanrader!
Reactie van eigenaar
Super lief van je. Dankbaar dat je zo op je gemak bent🙏🏻💜
Piet Verkerk
Sinds kort volg ik yoga les bij Zoetermeer yoga van Sonja en bevalt mij heel goed. Ik heb er lichamelijk veel baat bij en ga altijd met een goed gevoel naar huis, het is een fijne locatie en je voelt je direct welkom.
Reactie van eigenaar
Dank je wel, ik zie je wekelijks vooruit gaan😊
bertine gerrits
De yoga lessen bij Sonja zijn heel fijn. De zaal is prachtige plek waar een positieve relaxte sfeer heerst. De lessen zijn zo samengesteld dat het voor iedereen toegankelijk is.
Reactie van eigenaar
Dank je wel. Altijd fijn om je in de les te hebben🙏🏻🌸
Hella van Antwerpen
Suus vd Westen
Leuke lessen, fijne sfeer. Sonja is vriendelijk en geeft de lessen in ontspannen sfeer. Iedere week weer genieten!!
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor je lieve woorden🙏🏻
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Zoetermeer en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
