Over Flow & Grow Yoga
Dominique startte Flow & Grow Yoga in maart 2025 in Zwaag. Met een achtergrond in de gezondheidzorg ontdekte ze dat yoga veel meer is dan fysieke oefeningen: het is een complete levensfilosofie die fysieke en mentale balans brengt. De yogastudio in Zwaag richt zich op rustige, veilige lessen zonder haast of harde muziek. Het uitgangspunt is om stil te worden, naar je lichaam te luisteren en vervolgens met aandacht en controle te bewegen. Dominique merkt dat deelnemers zich daar fijn voelen, juist omdat het zo ontspannend en tegelijk sterk werkend voelt. Lessen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Beginners voelen zich welkom en kunnen goed meekomen, terwijl de oefeningen ook uitdagend blijven voor wie al wat routine heeft. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen manier, zonder druk of competitie. Deelnemers waarderen vooral de rustige, veilige sfeer in de zaal. De kleine groepen zorgen ervoor dat je je als individu voelt zien, en Dominique past zich goed aan aan wat nodig is. Na een les voelen mensen zich niet alleen soepeler, maar ook mentaal klaar om de dag aan te gaan. Dominique volgde haar yogaopleiding eind 2024 in Indonesië op het eiland Bali. Daar maakte zij van dichtbij mee hoe yoga werkelijk werkt: niet alleen voor ontspanning, maar ook voor kracht, balans en herstel. Ze ziet yoga als iets voor iedereen, of je nu sporter bent of juist niet. De lessen combineren ontspanning en inspanning op een manier die je lichaam voelt werken. De eindontspanning is een belangrijk onderdeel van elke les, waarbij rust echt ruimte geeft om jezelf helemaal op te laden. Veel deelnemers merken al na enkele lessen dat ze soepeler zijn geworden. Flow & Grow Yoga geeft lessen in Zwaag en ook in Hoorn. Dominique wil dat yoga iets wordt waar je echt naar uitkijkt, niet omdat het moet maar omdat het fijn voelt. Je kunt vrijblijvend een proefles volgen om zelf te ervaren hoe yoga voor jou werkt. Naast reguliere yogalessen werkt Dominique ook mee aan evenementen zoals het Feeling Fit Festival. Voor bedrijven en locaties is het ook mogelijk om yoga toe te voegen als activiteit. Dit sluit aan bij haar visie dat gezondheid begint met jezelf verantwoordelijkheid nemen voor je eigen welzijn.
Locatie
Pastoor Nuijenstraat 1, 1689 NN Zwaag, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Zwaag en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
