Body and Mind Alkmaar

Name: Body and Mind Alkmaar
Address: Steijnstraat 3, 1814 DA Alkmaar, Nederland, Alkmaar, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31624138442
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Body and Mind Alkmaar

Body and Mind Alkmaar biedt yogalessen en leefstijlcoaching vanuit een prachtig herenhuis in het centrum van Alkmaar. Majella Korthouwer, het gezicht achter de studio, combineert yoga met persoonlijke begeleiding erop gericht jouw gezondheid en energie terug te geven. Majella heeft een achtergrond als bestuurskundige aan de Rijksuniversiteit Leiden en werkt ook als contractmanager bij de gemeente Haarlem. Na jaren in het bedrijfsleven en bij de overheid te hebben gewerkt, koos zij ervoor om vanuit haar hart te leven en richtte Body and Mind op. De yogalessen richten zich op het verbeteren van je algehele gezondheid en vitaliteit. Yoga helpt je lichaam sterker en soepeler te maken, vermindert stress, verhoogt je ontspanning en scherpt je concentratie aan. Majella begeleidt je door verschillende oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen ontwikkelen. Naast yoga biedt Body and Mind Alkmaar leefstijl- en vitaliteitscoaching aan. Dit is gericht op het ontdekken wat je uit balans brengt en hoe je weer lekker in je vel kunt zitten. Met een integrale aanpak helpt Majella je jouw persoonlijk energieplan samen te stellen zodat je weer voelt wie je werkelijk bent. De basis van haar benadering is inzien waar jouw kerndisbalans zit. Door aan die kern te werken, verbetert het ook op andere vlakken van je leven. Je krijgt meer energie, voelt je gelukkiger en komt terug in je eigen kracht. De sfeer in de studio in Alkmaar speelt een belangrijke rol. Het oude, sfeervol herenhuis creëert een rustieve plek waar je tot jezelf kunt komen. Dit zijn geen anonieme ruimtes, maar een intieme omgeving die rust uitstraalt. Majella werkt ook met online lessen, zodat je vanuit huis deel kunt nemen. Of je nu een proefles wilt volgen of eerst met een gratis kennismakingsgesprek wilt beginnen, de deur staat open om contact op te nemen en een eerste afspraak in te plannen.