Over Praktijk de Balans
Praktijk de Balans in Alkmaar biedt rustige yogalessen en energetische begeleiding voor mensen die rust zoeken. Het centrum richt zich vooral op yin yoga en qigong, bewegingsvormen die ontspanning en innerlijke balans brengen. Marchal van Straten is oprichter van de praktijk en werkt graag met mensen die snel overprikkeld zijn of moeite hebben met ontspannen. Zijn aanpak draait om zachtheid en kleine, haalbare stappen die passen bij jouw lichaam en tempo. In 1976 ontdekte hij yin yoga toen hij zelf vastliep in werk en leven, en dat ervaarde hij als een grote wending. De yogalessen in Alkmaar zijn speciaal geschikt als je moe, gespannen of gevoelig bent. Je hoeft niet lenig of sportief te zijn om mee te doen, en je mag je grenzen bepalen. Marchal vraagt in elke les opnieuw wat jij nodig hebt, zodat de bewegingen perfect voor jou passen. Naast lessen biedt Praktijk de Balans ook energetische therapie in individuele sessies. Deze behandelingen helpen spanning, overprikkeling en emotionele blokkades af te bouwen. De aanpak is altijd zachtmoedig en gericht op echte herstel, niet op prestatie. Klanten waarderen de liefdevolle begeleiding en hoe er echt naar hun behoeften wordt geluisterd. Veel mensen voelen zich na verloop van tijd niet alleen lichamelijk sterker, maar ook mentaal rustiger en beter in balans. De nagepraat met thee na elke les geeft ook ruimte om ervaringen te delen. Praktijk de Balans organiseert ook klankschaalconcerten, waarin je jezelf kunt laten dragen door diepe tonen. Dit biedt diepe ontspanning en een echt moment voor jezelf, zonder iets hoeven doen. Op de website delen blogs praktische tips over energie, seizoenen en organen, en manieren om zachter voor jezelf te zorgen. De praktijk in Alkmaar werkt in een veilige, rustige ruimte waar je kunt vertragen zonder druk. Het doel is niet perfectie, maar je voelen, ademen en stap voor stap genezen. Dat kan voor iedereen anders zijn, en dat is precies oké.
Locatie
Anna Paulownastraat 63, 1814 XB Alkmaar, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
C Esch
Was een hele fijne klankschalen sessie, met hele lieve mensen. Goede begeleiding, fijn nagepraat.
Reactie van eigenaar
Fijn dat je het concert je heerlijk tot rust hebt gebracht. Daar doen wij het voor. De klankschalen hebben inderdaad de eigenschap om je lichaamscellen als het ware te resetten. Bij jezelf thuiskomen. En dat is heel voelbaar en ontspannend. Dank je wel Carin en wij hopen je (jullie) gauw weer te zien.
Sabrina
Heerlijke lessen, die alle vormen van yoga en tai chi combineren. Door alle jaren dat ik hier mijn lessen volg voel ik me beter zowel lichamelijk als geestelijk en leer hierdoor nog steeds nieuwe dingen over mezelf. Ook fijn dat er geluisterd wordt naar de behoeftes van de leerlingen en dat zonodig de les aangepast wordt om hierin tegemoet te komen.
Reactie van eigenaar
Fijn dat je de lessen zo ervaart Sabrina. Dank voor je waardering dat er ook naar jou geluisterd wordt en de lessen zonodig aangepast worden. Daardoor sluiten de lessen beter aan op wat je nodig hebt. Het samenvoegen van yoga en tai chi is een geweldige combinatie, omdat het je lichaam op zachte en tegelijkertijd uitdagende manieren uitdaagt. De rustige en vloeiende bewegingen van tai chi brengen balans en harmonie, terwijl yoga de flexibiliteit en kracht verbetert. Het is fijn om na elke les weer thuis te zijn in je lichaam en met postitieve energie verde te gaan. Tot snel.
Wilma van Dijk
Meegedaan aan het klankschalen concert, van 21 januari, heerlijk ontspannen en tot rust gekomen, heerlijk om te doen
Reactie van eigenaar
Fijn dat je het concert je heerlijk tot rust hebt gebracht. De klankschalen hebben inderdaad de eigenschap om je lichaamscellen als het ware te resetten. Bij jezelf thuiskomen. En dat is heel voelbaar en ontspannend. Dank je wel Wilma en ik hoop je gauw weer te zien.
Cynthia Lammers
Ik volg al jaren yoga lessen bij Marchal. In eerste instantie om beter te kunnen slapen en dat is gelukt. Ik leg mijn hoofd neer en slaap ipv uren piekeren. En nu na jaren leer en haal ik nog steeds wijsheden en veel zorg voor mijzelf uit de lessen.
Reactie van eigenaar
Dank je wel Cynthia. Fijn dat je het zo ervaart. De yogalessen hebben zeker de bedoeling dat je beter in je vel zit en blijft zitten. Belangrijk is dat de lessen niet alleen fysiek uitdagend blijven, maar ook inspirerend en rustgevend. Het is meer dan alleen het uitvoeren van houdingen en ademhalingsoefeningen; het is een reis van zelfontdekking en groei. Door de regelmatige beoefening wordt je bewuster van de eigen behoeften en emoties. Er ontstaat een betere conditie en allerlei ongemakken of aandoeningen kunnen minder last geven of zelfs ophouden te bestaan. Ik zie je graag weer op de volgende les.
Martine Muis
Vandaag een klankschalen concert bijgewoond. Wat een bijzondere ervaring. Al langer volg ik de Yoga Tai Chi Tao lessen bij Marchal, ontzettend fijne lessen. Het concert, gegeven door Carry, was net zo prettig. Er hing een aangename sfeer en de afwisseling van klanken zorgde voor een heerlijke ontspanning. Zeker een aanrader!
Reactie van eigenaar
Dank je wel Martine. Elk klankschalen concert brengt je automatisch terug bijzelf. Je hoofd wordt stil en je ontspant helemaal. Dat is ook voor mij nog steeds een bijzondere ervaring.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Alkmaar en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
