Over Yoga Senang
Lia Dekker runt Yoga Senang in Alkmaar met een duidelijk doel: je voelen zoals het woord "senang" betekent in het Indonesisch, namelijk op je gemak zijn en je thuisvoelen in je eigen lichaam. Ze geeft laagdrempelige yogalessen in kleine groepen met maximaal zeven deelnemers, waarbij persoonlijke aandacht voorop staat. Het hart van Yoga Senang is Yin Yoga, een vorm die steeds populairder wordt omdat mensen merken dat ze ervan ontladen. Deze yogasoort werkt met langzamere, zachte houdingen die lichaam en geest rust brengen. Het is niet voor iedereen hetzelfde, en dat is precies waarom Lia zich ook richt op mensen met lichamelijke klachten of beperking. Naast groepslessen biedt Yoga Senang ook Personal Yin Yoga aan. Hierbij krijg je een individuele sessie volledig afgestemd op jouw specifieke wensen en behoeften. Dit is ideaal als je een blessure hebt, gezondheidsproblemen aanpakt of gewoon veel één-op-één begeleiding wilt. Voor wie niet (goed) kan staan, heeft Lia ook Stoelyoga in het aanbod. Daarbij voer je de yogahoudingen grotendeels zittend op de stoel uit, soms ook staand met steun. Dit maakt yoga toegankelijk voor ouderen, mensen met mobiliteitsproblemen en iedereen die iets zachter aan wil doen. Wat klanten waarderen aan Yoga Senang is de veilige, zorgzame sfeer die Lia creëert. Deelnemers zeggen dat zij goed luistert naar hun lichaam, houdingen aanpast als iets niet lukt, en zelfs haar eigen kennis uitbreidt als iemand specifieke aandoeningen heeft. Mensen met nek- en schouderklachten, COPD of chronische aandoeningen voelen zich begrepen en ondersteund. Naast haar yogastudio werkt Lia ook bij activiteitencentrum de Zilvermeeuw in Alkmaar, waar ze drie keer per week aangepaste yoga geeft aan mensen met lichamelijke beperkingen of chronische ziekten. Dit geeft inzicht in haar passie voor yoga als hulpmiddel voor iedereen, ongeacht fysieke uitdagingen. De lessen vinden plaats in een ongedwongen omgeving waar je letterlijk op je gemak bent. Lia leert je om naar je lichaam te luisteren en te voelen wat je ervan merkt. Veel deelnemers zeggen dat de wekelijkse les hen rust en energie geeft, zelfs als yoga aanvankelijk veel inspanning kostte. Ben je benieuwd wat yoga voor jóu kan betekenen, dan kun je altijd contact opnemen voor meer informatie of een proefles. Met de focus op kleinschaligheid en persoonlijke aandacht in Alkmaar weet Yoga Senang zich duidelijk te onderscheiden.
Locatie
Cornelis Pronklaan 44, 1816 NP Alkmaar, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Alkmaar en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
