Zwangerschapsyoga Almelo

Name: Zwangerschapsyoga Almelo
Address: R.J. Schimmelpenninckstraat 16, 7604 AN Almelo, Nederland, Almelo, Overijssel, Nederland
Telephone: +31621204143
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Zwangerschapsyoga Almelo

Berryl Baby is een yogastudio in Almelo die zich volledig richt op zwangere vrouwen. Berryl zelf is yogadocent en bekkenbodemcoach, en ze combineert zwangerschapsyoga met praktische voorbereiding op bevalling en herstel. De groepslessen Zwangerschapsyoga vinden plaats op verschillende momenten in Almelo en Wierden. Je kunt kiezen uit lessen op donderdagavond in Almelo of dinsdagavond in Wierden, en zaterdagochtend gaat het om Aerial Hangmatyoga in Almelo. Voor één vast maandbedrag kun je naar zoveel lessen als je wilt, en je kunt ook online meedoen vanuit huis. Berryl gebruikt de HypnoBirthing®-ademmethode als basis voor haar lessen. Dit gaat verder dan ontspanning alleen: je leert je spieren gericht in te zetten, je bekken sterker te maken, en je lichaam beter voor te bereiden op de bevalling zelf. De filosofie is dat meer kennis over je lichaam en je mogelijkheden meer zekerheid geeft. Naast groepslessen biedt Berryl ook privélessen aan, maatwerk voor jouw persoonlijke situatie of die van je partner. Er is een Compacte Geboortecursus van twee uur, en ze geeft ook de officiële HypnoBirthing®-cursus in Twente. Veel zorgverzekeraars vergoeden deze cursussen geheel of gedeeltelijk. Voor extra verwenning en voorbereiding biedt ze zwangerschapsmassage met aromatherapie aan, zowel in de studio als bij je thuis. Ze organiseert ook retreates vol klankschalen, ademtechnieken en gesprekken over natuurlijk bevallen, bijvoorbeeld op rustige locaties in en rond Almelo. Na de geboorte staat Berryl je bij met Postpartum Herstelyoga en Pilates zodat je je core weer opbouwt. Ze geeft ook kraammassage met aromatherapie, komt daarvoor naar je huis, en biedt het Rebozo Sluitingsritueel en babymassage workshops aan. De lessen richten zich op het begrijpen van je lichaam, het maken van bewuste keuzes over bevalling en kraamweek, en het hebben van een vast groepje zwangere vrouwen om je heen voor herkenning en steun. Onderwerpen als bekkenklachten, borstvoeding en je Geboorteplan komen aan bod. Je kunt je aanmelden via de website en les volgen vanaf je eerste echo. Ook als je in de laatste weken van je zwangerschap instroomt, help Berryl je goed voor te bereiden op wat eraan komt.