Over De Lijfschool - Yoga Studio
De Lijfschool is een yogastudio in Amsterdam waar lessen veel aandacht besteden aan hoe je je lichaam goed gebruikt. Docenten Saskia en David leggen elke houding precies uit, zodat deelnemers al snel voelen dat hun spieren sterker worden en hun lichaam soepeler aanvoelt. Het onderwijs is gebaseerd op zenprincipes uit Japan, een benadering die niet alleen je fysieke kracht verbetert, maar je ook innerlijke rust geeft. Veel bezoekers merken na een les dat ze met een kalmer lichaam en een helder hoofd naar huis gaan. In De Lijfschool in Amsterdam werken ze elk kwartaal met een ander thema. Eén periode ligt de focus op bepaalde spiergroepen, volgende keer op verschillende atemtechnieken of klassieke zenwijsheden. Op die manier ontdekken deelnemers steeds nieuwe kanten van hun yoga-praktijk. Wat recensenten waarderen is de combinatie van aandacht en plezier waarmee Saskia en David les geven. Mensen fietsen zelfs door regen naar de lessen omdat ze weten dat ze daarna zich sterk, ontspannen en aanwezig voelen. Ook bereiken deelnemers vaak minder pijnklachten in schouders en rug. De lessen bieden meer dan fysieke oefeningen. Veel bezoekers vertellen dat ze door yoga beter kunnen omgaan met dagelijkse stress, en dat ze minder snel vermoeid raken. Ze leren hun lichaam beter luisteren en merken dat ook hun houding in het dagelijks leven verbetert. Een proefles is altijd gratis, zodat je eerst kunt voelen of deze aanpak bij je past. Je ervaart zelf hoe die combinatie van kracht, ontspanning en lenigheid werkt. Bezoekers waarderen ook dat de sfeer in de studio rustig en gericht is, wat meteen bijdraagt aan de kwaliteit van de lessen. Het gaat erom dat je echt met jezelf bezig bent, zonder afleidingen, gedurende anderhalf uur.
Locatie
Van Ostadestraat 413, 1074 VZ Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Amsterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
