Elemental Flow by Sarina. Tao van Lichaam en Stem

Name: Elemental Flow by Sarina. Tao van Lichaam en Stem
Address: Postjesweg 175, 1062 JN Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31613001001

Yogadocent, Massagetherapeut, Meditatiecoach, Personal trainer voor vrouwen

5.0 (7 reviews)

Beschikbaar

Over Elemental Flow by Sarina. Tao van Lichaam en Stem

Sarina biedt yogalessen en meditatie in Amsterdam met een aanpak die lichaam en stem als één geheel ziet. Haar achtergrond combineert yogadocent-kennis met persoonlijke coaching, waardoor ze niet alleen fysieke oefeningen aanleert maar ook aandacht geeft aan je innerlijke rust en zelfexpressie. De kern van haar werk is het verbinden van beweging, adem en geluid. Veel mensen merken dat ze tijdens de lessen een soort ontspanning voelen die langer aanhoudt dan standaard fitnesstraining. Dat komt omdat Sarina niet alleen de poses aanleert, maar ook hoe je daar innerlijk mee omgaat. In Amsterdam volgen klanten haar lessen om stress af te bouwen en meer vertrouwen in hun lichaam te krijgen. Ze werkt volgens een principe dat yoga niet alleen buigzaamheid geeft, maar ook helpt je stem letterlijk en figuurlijk terug te vinden. Dit maakt haar aanpak anders dan veel andere yogastudio's in de stad. Meditatie is een belangrijk onderdeel van elke les. Sarina bouwt dit niet als losse toevoegsel in, maar als natuurlijk vervolg van je lichaamswerk. Veel deelnemers geven aan dat ze na een les voelen dat ze echt tot rust zijn gekomen, niet alleen afgemat. Klanten waarderen vooral dat Sarina precies weet wat ze doet. Ze geeft duidelijke uitleg, corrigeert zorgvuldig en zorgt ervoor dat je niet met pijn of verwarring wegloopt. Dit maakt elke sessie voelbaar nuttig in plaats van alleen maar bewogen. Ze is bereikbaar voor iemand die yoga wil leren zonder al veel ervaring te hebben. Ook wie al langer met yoga bezig is, vindt hier verdieping. Sarina past haar begeleiding aan wat jij nodig hebt. Je kunt ook op weekendmomenten terecht. Dit maakt het makkelijker voor mensen met een druk schema om toch regelmatig te trainen in Amsterdam. Elemental Flow by Sarina is geschikt voor iedereen die niet alleen een paar uur fysieke oefening zoekt, maar ook zoeking naar rust en beter contact met zichzelf. Haar combinatie van aandacht voor lichaam, adem en stem maakt dit meer dan standaard yoga.