Heldhaftig Yoga

Yogastudio

4.9 (10 reviews)

Beschikbaar

Over Heldhaftig Yoga

Heldhaftig Yoga in Amsterdam Oost is een yogastudio die yoga omarmt als iets waar je werkelijk plezier uit haalt. Het team bestaat uit ervaren docenten die geloven dat je sterker en rustiger tegelijk kunt worden, en dat die twee dingen samengaan. De studio werd in 2017 opgericht met een duidelijk idee: yogalessen moeten leuk zijn. Elke klas draait om kracht en speelsheid samen, niet om ingewikkelde houdingen voor show. De docenten passen de lessen aan voor alle niveaus, dus iedereen voelt zich uitgedaagd en veilig tegelijk. Wat je aantrekt in Amsterdam Oost is het uitzicht op het IJ, een fijn detail dat veel deelnemers waarderen. De studio heeft plaats voor maximaal zestien mensen per les, waardoor er ruimte is voor aandacht en een echte groepssfeer. Veel cursisten trainen ook CrossFit in hetzelfde gebouw, wat een sociaal netwerk creëert. De lessen zijn ontworpen met handtekeningen, zodat je het patroon van de studio herkent. Vuslat, een voormalige webontwikkelaar, leidt de studio en moedigt iedereen aan om hun eigen grens te vinden. Luna, met een mastergraad in biomedische wetenschappen, brengt wetenschappelijke kennis en passie mee. Marit combineert yoga met basisschoolonderwijs, dus ze kan goed uitleggen hoe lichaam en beweging samenwerken. Klanten merken op dat de docenten zeer bekwaam zijn en dat ze voelen hoe hun lichaam sterker en soepeler wordt. Het ontspannende moment aan het einde van de les, savasana, wordt door velen als hoogtepunt ervaren. De sfeer voelt ondersteunend omdat veel mensen terugkomen en elkaar kennen. De studio biedt douches met gratis zeep en shampoo, dus je hoeft niet nat naar huis. Er staat een gemak parkeerplaatsen in de buurt, en na de les kun je koffie drinken in het café van de studio. Op weekenddochtenden is dit een populair moment voor velen. Voor wie nieuw is, begint het met een proefweek voor veertig euro waar je onbeperkt les kunt volgen. De yogastudio werkt ook samen met een fysiotherapeut ter plekke, mocht je gespecialiseerde hulp nodig hebben. Klassen vinden plaats op verschillende momenten van de week.