I Feel Good Yoga Space

Yogastudio

4.9 (11 reviews)

Beschikbaar

Over I Feel Good Yoga Space

Daisy biedt yogalessen en geluidstherapie vanuit I Feel Good Yoga Space in Amsterdam. Haar aanpak ontstond uit eigen ervaring: na een knieblessure in 2019 ontdekte zij dat yoga niet alleen lichamelijk herstel biedt, maar ook mentale rust en aanwezigheid in het moment. Ze heeft zich uitgebreid in yoga verdiept met ruim 1000 uur training en aanvullende certificeringen in onder meer Vinyasa, Yin en Restorative Yoga. Daarbij volgde ze ook opleiding in postnatalzorg en prescriptief stretchen, wat haar brede perspectief op lichaam en welzijn weerspiegelt. De kern van haar filosofie draait om twee elementen: ontspanning en balans. Daisy merkt dat wanneer het lichaam echt ontspannen kan, het zichzelf herstelt. Beweging en adem gaan in haar klassen hand in hand om zowel energie als innerlijke kalmte op te wekken. I Feel Good Yoga Space in Amsterdam biedt verschillende yogastijlen aan. Vinyasa Flow combineert adem met dynamische beweging voor kracht en concentratie. Yin Yoga richt zich op diepere ontspanning door langzame, statische poses. Daarnaast geeft Daisy ook Restorative Flow, gericht op lichaam en geest zonder forceering. Naast yoga werkt zij met klankschalen voor geluidstherapie. Sound Baths gebruiken frequenties op celniveau om het lichaam in een ontspannen toestand te brengen. Een Sound Massage één-op-één biedt diepere persoonlijke begeleiding met dezelfde helende geluidswerk. Leerlingen waarderen de aandachtige manier waarop Daisy les geeft en de warme, gezellige sfeer waarin zij leert. Haar passie voor yoga en wat zij delen wil, komt duidelijk naar voren in elke klas. Daisy organiseert yogasessies gedurende de week vanuit haar ruimte in Amsterdam. Zij nodigt alle niveaus uit, van beginners tot gevorderden, en benadrukt dat de praktijk altijd in een "feel good" stemming plaatsvindt. Na elke sessie kan je die vrede en balans meenemen in je dagelijkse leven.