Meike Barelds - ademcoach & yoga teacher

Name: Meike Barelds - ademcoach & yoga teacher
Address: Griftstraat 52H, 1079 ZE Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31636144094

Yogastudio, Coach, Beoefenaar van holistische geneeskunde

5.0 (7 reviews)

Beschikbaar

Over Meike Barelds - ademcoach & yoga teacher

Meike Barelds begeleidt mensen in Amsterdam via adem, lichaamswerk en diepe aandacht. Haar werk groeit uit haar eigen pad: na jaren van angst en overleving vond zij rust en verbinding door het lichaam en de adem. Zij biedt één-op-één coaching, ademwerk trajecten en groepsretraites aan. De kern van haar aanpak is dat alles wat je nodig hebt al in jezelf zit, je moet het alleen voelen en belichamen. Uit reviews blijkt dat deelnemers aan haar retraites zich veilig en gedragen voelen. Ze waarderen de warmte en zorg waarmee Meike hen begeleidt, en hoe zij ruimte maakt voor groei en kwetsbaarheid. Meike werkt vanuit de Rivierenbuurt in Amsterdam en combineert verschillende methodes: meditatieve aandacht, lichaamswerk en specifieke ademtechnieken. Zij verstaat de taal van het lichaam, omdat zij zelf de weg van angst naar rust heeft gelopen. Haar achtergrond is divers. Zij werkte jaren binnen Justitie in verschillende rollen, waar zij veel leerde over veiligheid, grenzen en zelfreflectie. Uit die ervaringen begreep zij wat het lichaam nodig heeft om echt tot rust te komen. Meike ziet haar begeleiding niet als iets uit een boek, maar als een verlengstuk van haar eigen leven. Wat zij anderen leert, heeft zij eerst zelf doorvoeld. Dit maakt haar werk persoonlijk en grondvast. Zij werkt ook internationaal en geeft retreats buiten Nederland, bijvoorbeeld in Zweden. Voor wie meer wil weten, biedt zij intakegesprekken aan om te bepalen welke vorm van begeleiding het best aansluit. Meike's filosofie is eenvoudig: het hoeft geen eenzame weg te zijn. Met adem en lichaamsaandacht kun je terugkomen naar jezelf, naar de plek waar je al lang wilt zijn.