Over Mensendieckpraktijk Oosterpark
Mensendieckpraktijk Oosterpark in Amsterdam biedt bewegingslessen aan voor zwangere vrouwen en anderen die hun houding en beweging willen verbeteren. Het uitgangspunt is eenvoudig: het lichaam werkt beter als je weet hoe je moet staan, zitten en bewegen. De zwangerschapscursus is een kernservice van het atelier. De cursus loopt over zeven lessen waarin alles aan bod komt wat een zwangere vrouw moet weten over haar veranderende lichaam. Eén les is speciaal ontworpen voor partners, zodat zij begrijpen hoe het lichaam zich aanpast en hoe ze hun partner kunnen ondersteunen. Elke les combineert theorie en praktijk. Je leert niet alleen wat er in je lichaam gebeurt in verschillende fasen van de zwangerschap, maar je doet het ook direct. Daar ligt de kracht van deze aanpak: begrijpen en voelen wat je leert. Voorbereiding op de geboorte krijgt in de cursus veel aandacht. Deelneemsters leren welke houdingen prettig zijn, hoe ze comfortabel kunnen liggen en staan, en hoe hun lichaam hen kan helpen bij de bevalling zelf. Dit maakt de cursus veel meer dan alleen fitness. Fabiana geeft de lessen en creëert een ontspannen sfeer waarin vrouwen zich veilig voelen. Zij is zelf moeder en begrijpt wat vrouwen doormaken. De groepen zijn klein genoeg dat persoonlijke aandacht mogelijk is. Mensendieck is een manier van denken over beweging die al meer dan honderd jaar bestaat. Het gaat om het herondekken van natuurlijke, efficiënte bewegingspatronen. Dit helpt niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook daarna. Amsterdam heeft verschillende buurtjes waar bewegingskunde belangrijk is, en Mensendieckpraktijk Oosterpark past goed in Amsterdam als stad waar mensen hun lichaam willen begrijpen en beter willen gebruiken. Het atelier is bereikbaar voor wie in de omgeving woont of werkt. Of je nu zwanger bent en je voorbereidt, of je gewoon beter wilt leren bewegen: dit atelier kijkt naar jou als individu. Het doel is dat je sterker, comfortabeler en zelfbewuster uit elke les gaat.
Locatie
s-Gravesandeplein 13 HS, 1091 BB Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Amsterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
