Mindfulness Yoga Amsterdam

Name: Mindfulness Yoga Amsterdam
Address: Pieter Cornelisz Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31206641793

Yogastudio

Beschikbaar

Over Mindfulness Yoga Amsterdam

Mindfulness Yoga Amsterdam breekt met het idee dat yoga gaat over ingewikkelde houdingen of hoe lenig je bent. De lessen draaien om iets veel belangrijkers: jouw aandacht, je ademhaling en echte ontspanning. Dit is wat docent Peter Hin onderwijst, en het werkt. Peter heeft meer dan 15.000 yogalessen gegeven en is opgeleid aan de Yoga Academie Nederland. Hij gaf jaren les aan de academie zelf en heeft zijn eigen docentenopleiding afgerond. Met die achtergrond geeft hij les die voelt als praktisch en geaard, niet zweverig of theoretisch. De kern van de lessen in Amsterdam is eenvoudig: aandacht voor jezelf, goed leren ademhalen en diep ontspannen. Deze drie elementen werken samen om je dichter bij jezelf te brengen en balans te vinden in lichaam en geest. Het gaat niet om prestatie, maar om wat je zelf voelt. De yogalessen vinden plaats via livestream via Zoom, dus je hoeft niet naar een vast klaslokaal te gaan. Je kunt thuis deelnemen, wat veel mensen schelen aan reistijd. Na aanmelding krijg je een linkje per mail en kun je meteen aan de slag. Je kunt elke dag beginnen. Nieuwe deelnemers kunnen twee proeflessen volgen. Dit geeft je de kans om te ervaren wat deze aanpak voor jou betekent, zonder meteen een heel abonnement af te sluiten. Veel mensen merken snel dat ze rustiger worden en beter in hun vel zitten. De lessen vinden plaats vanuit Amsterdam en de groep blijft overzichtelijk. Dit zorgt ervoor dat de aandacht echt bij jou blijft, niet verloren in een volle zaal. Dat is wat veel deelnemers waarderen. Mindfulness Yoga Amsterdam richt zich op mensen die willen ontspannen en beter naar zichzelf willen luisteren. Je hoeft niet flexibel te zijn of yoga eerder gedaan te hebben. De les begint waar jij staat.