Mysore Amsterdam

Yogadocent

Beschikbaar

Over Mysore Amsterdam

Mysore Amsterdam biedt yogalessen die voortbouwen op de klassieke Mysore-methode. Dit is een manier van lesgeven waarbij je je eigen tempo bepaalt en de yogadocent je individueel begeleidt. In Mysore Amsterdam krijg je les in een groep, maar iedereen doet zijn eigen oefeningen. De yogadocent loopt rond, kijkt naar hoe je beweegt en geeft je tips waar jij nodig hebt. Dit maakt dat je niet meegesleurde wordt in het tempo van anderen. De lessen zijn geschikt voor mensen die net beginnen met yoga en ook voor wie al jaren oefent. De yogadocent past je aanwijzingen aan op jouw lichaam en wat jij aankan. Niemand hoeft zich opgelaten te voelen of bang te zijn voor moeilijke houdingen. De Mysore-stijl maakt dat je sneller voortgang merkt dan in groepslessen waar iedereen hetzelfde doet. Je leert je eigen lichaam beter kennen en begrijpt waarom bepaalde oefeningen goed voor je zijn. In Amsterdam zijn dergelijke gerichte lessen niet overal beschikbaar. Veel deelnemers waarderen dat ze rustig kunnen starten en op hun eigen plek blijven. Je voelt je niet onder druk gezet en kunt je concentreren op je adem en beweging. De studio heeft een kalme sfeer waar je echt tot jezelf komt. De lessen vinden plaats op vaste momenten in de week, zodat je er een gewoonte van kunt maken. Regelmatig oefenen brengt veel meer voordeel dan af en toe een sporadische les. Bij Mysore Amsterdam kun je meekomen wanneer het je uitkomt. Voor wie dieper wil gaan in yoga zonder naar een dure workshop te hoeven, is dit een betrouwbare plek. De yogadocent weet wat hij doet en neemt de tijd voor echte begeleiding.