Somatic Yoga and Pregnancy Yoga

Name: Somatic Yoga and Pregnancy Yoga
Address: Anjeliersstraat 189, 1015 NG Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31628318282

Yogastudio

Beschikbaar

Over Somatic Yoga and Pregnancy Yoga

Somatic Yoga and Pregnancy Yoga in Amsterdam richt zich op twee groepen: mensen die hun lichaam willen verstaan via somatic yoga, en zwangere vrouwen die voorbereiding en ondersteuning zoeken. Het bedrijf combineert beide specialisaties onder één dak. Somatic yoga werkt anders dan veel andere yogastijlen. In plaats van alleen vormen na te bootsen, leer je voelen hoe je lichaam reageert en wat het je eigenlijk zeggen wil. Dit helpt om spanning los te laten en je bewegingen bewuster in te zetten. Voor zwangere vrouwen biedt deze yogastudio gerichte lessen die aansluiten bij wat je lichaam in elke fase van de zwangerschap nodig heeft. De lessen steunen je spieren, ontlasten je rug en bereiden je voor op de bevalling, zonder onnodig risico. De yogastudio in Amsterdam begrijpt dat elke zwangere vrouw anders is. Daarom kan de docent aanpassingen geven waar jij die nodig hebt, zodat je veilig kunt oefenen en genieten van yoga. Ook na de geboorte kun je stappen naar herstel gerichte lessen. Klanten waarderen dat de lessen niet voelen als een standaard programma. Veel deelnemers zeggen dat ze beter leren luisteren naar hun lichaam en minder last hebben van pijn en stijfheid. Zwangere vrouwen voelen zich beter voorbereidt en rustiger. Het karakter van de lessen is zachtaardig en ondersteunend. Er is geen druk om mee te doen met anderen of jezelf voorbij te gaan. Iedereen werkt op haar eigen tempo. De studio biedt ook les in het Engels voor wie dat nodig heeft. Of je nu voor het eerst yoga doet of al ervaring hebt, je bent welkom in Amsterdam.