Studio MiYo

Name: Studio MiYo
Address: Papaverweg 34, 1032 KJ Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31646084810

Yogastudio

5.0 (50 reviews)

Beschikbaar

Over Studio MiYo

Rosanne Haringhuizen runt Studio MiYo in Amsterdam als een plek waar yoga en mindfulness gericht zijn op het terugbrengen van balans in een druk leven. Zij biedt lessen, workshops en retraites speciaal ontworpen om stress te verminderen en je bewustzijn te vergroten, zodat je meer ontspanning en energie ervaart. Rosanne heeft meer dan tien jaar als leerkracht voor de klas gestaan en onderkende daar zelf hoe werkdruk en uitputting zich opstapelen. Na diverse yoga- en mindfulnessopleiding, waaronder een driejaarse training in compassie en geavanceerde vinyasa sequences, merkte zij hoeveel verschil regelmatige oefening maakt. Deze persoonlijke ervaring vormt de basis van haar werkwijze in Amsterdam. De yogastudio biedt groepslessen aan voor iedereen, van jongeren en studenten tot volwassenen. Daarnaast geeft Rosanne privélessen, zodat je in je eigen tempo en op je eigen moment kunt werken. Zij specialiseert zich ook in bedrijfsyoga, waarbij organisaties en teams direct ter plaatse les krijgen toegesneden op hun behoeften. Workshops en trainingen als "Grip op Stress", "Vitaliteit" en "Mindfulness" vormen een ander belangrijk onderdeel van het aanbod. Deze sessies richten zich niet alleen op fysieke oefening, maar ook op psycho-educatie en atemtechnieken die je dagelijks kunt toepassen. Rosanne helpt deelnemers inzichten op te doen die ze meteen mee kunnen nemen naar hun leven. Studio MiYo organiseert ook ontspannende retraites, waaraan mensen zich even volledig kunnen terugtrekken. Deze dagen combineren yoga, mindfulness, goede voeding en tijd in een rustige omgeving. Groepen en instellingen kunnen retraites ook op maat laten samenstellen. Klanten waarderen Rosanne om haar warme, luisterende houding en haar praktische kennis. Mensen ervaren haar workshops als ontspannend en vertraagd, en nemen concreet voordeel uit haar advies over stresshantering. De combinatie van deskundigheid en geduld maakt dat deelnemers zich begrepen voelen. Naast Studio MiYo runt Rosanne ook MindfulYogaKids, gericht op kinderen, ouders en onderwijzers. Deze tweeledige activiteit toont haar brede belangstelling voor mindfulness op elk levensstadium. Zij geeft lessen thuis, op locatie of online, afhankelijk van wat het beste uitkomt. De focus van Studio MiYo ligt op wetenschap-gebaseerde voordelen van yoga en mindfulness. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatige oefening stresshormonen vermindert en positief werkt op immuunsysteem, concentratie en aandacht. Dit wetenschappelijke fundament geeft deelnemers vertrouwen in wat zij doen. Studio MiYo is bereikbaar voor informatie en vrijblijvende offertes. Rosanne werkt graag samen met particulieren, scholen, bedrijven en andere instellingen die hun team willen ondersteunen in balans en vitaliteit.