Over Yoga Padma
Yoga Padma is een yogastudio in Amsterdam Noord waar drie ervaren docenten elkaar afwisselen met lessen in verschillende yogastijlen. Het is een intieme, persoonlijke plek waar groepen klein blijven zodat iedereen aandacht krijgt van de leraar. André van Vugt leidt het merendeel van de lessen en beoefent yoga al sinds 1973. Hij geeft les in Hatha Yoga en combineert de oefeningen met adem- en chakrameditatie, gevolgd door thee met elkaar. Zijn lessen vinden plaats op maandag en woensdag, telkens met een sterke mix van intensieve poses en rustmomenten. Marian Gregoire verzorgt de dinsdagavondlessen en heeft meer dan 25 jaar leservaring. Zij specialiseert zich onder meer in zwangerschapsyoga en past verschillende yogastijlen toe naar wat haar deelnemers nodig hebben. Haar achtergrond stelt haar in staat om lessen aan te passen op het moment zelf. Arri Berghout geeft lessen in qi gong, een verwante lichaamspraktijk die ontspanning, kracht en innerlijke balans combineert. Deze aanvulling biedt deelnemers een ander perspectief op beweging en aandacht dan alleen yoga. Wat deelnemers waarderen aan Yoga Padma is de rustige, voorzichtige aanpak. André legt elke oefening stap voor stap uit en besteedt speciale aandacht aan iedereen, precies omdat de groepen klein zijn. Dit betekent dat je niet verloren voelt in een volle studio, maar echt gezien en geholpen wordt. De combinatie van inspanning en ontspanning is een terugkerend thema. Na intensieve poses maakt André ruimte voor meditatie en afsluiting, wat veel deelnemers helpt om los te laten en in balans te komen. Dat ritme geeft een rond en afgevaardig gevoel aan elke sessie. In Amsterdam Noord heeft Yoga Padma een vaste plaats voor mensen die echte yoga willen oefenen zonder de drukte van grotere studio's. De lessen zijn flexibel: je kunt één of twee keer per week komen, of eenmalig meelopen. Dit maakt het toegankelijk voor wie wil uitproberen of iets structureels wil opbouwen. De filosofie hier is dat yoga meer is dan alleen posities doen. Het gaat om aandacht, adem en de verbinding tussen lichaam en geest. Dat zie je terug in hoe André en zijn team lesgeven en hoe ze hun deelnemers behandelen.
Locatie
Bovenover 62, 1025 JW Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Amsterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
