Yoga tegen Rugpijn

Name: Yoga tegen Rugpijn
Address: Pieter Cornelisz Hooftstraat 183, 1071 EM Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31650473383

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yoga tegen Rugpijn

Deesi Stunnenberg runt Yoga tegen Rugpijn in Amsterdam en richt zich volledig op mensen die last hebben van chronische rugpijn. Zij onderwijst medische yoga, een vorm die speciaal bedoeld is om pijn te verlichten en je lichaam sterker en soepeler te maken. Deesi zelf liep jarenlang tegen rugpijn aan totdat zij yogalessen volgde op het Iyengar Yoga Instituut in Amsterdam. Na haar studies voltooide zij in 1999 haar opleiding tot medisch yogadocente. Sindsdien reist zij jaarlijks naar India om van sadhu's, traditionele Indiase yogi's, nog meer te leren over medische yoga. Bij de lessen in Amsterdam ligt de focus op vijf basishoudingen die je rug versoepelen, versterken en ontspannen. Deesi maakt daarna een persoonlijk plan, zodat je de oefeningen leert die jouw rug het meest helpen. Het doel is dat je handvaten krijgt om jezelf beter te voelen als de pijn toeslaat. Naast rugpijn werkt Yoga tegen Rugpijn in Amsterdam ook met schouderpijn, nekpijn, buikpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn en stressklachten. Iedere klacht vraagt om een ander aanpak, en Deesi past haar onderwijs daar flexibel op aan. Je kunt kiezen uit wekelijkse groepslessen, privé consultaties of privé yogalessen. Er zijn ook online cursussen en workshops beschikbaar. Veel mensen starten met een gratis proefles om eerst te voelen of deze aanpak bij hen aansluit. Sinds ruim vijftien jaar organiseert Deesi ook yogareizen naar India. Met kleine groepjes van maximaal zes deelnemers verken je de tempels en cultuur van Rajasthan, of geniet je van rust en yogales in het kustgebied Goa. De reizen combineren beweging, leren en het ontmoeten van de yogatraditie op haar geboortegrond. Buiten yoga is Deesi ook natuurfotografe. Haar foto's van India en uit de Waterleidingduinen totzen samen tot nieuw kunstwerken, die zij in haar atelier in Amsterdam tentoonstelt. Je bent welkom om deze werken te bekijken en je nog meer in haar passie onder te dompelen.