Yoganida

Yogastudio

4.8 (23 reviews)

Beschikbaar

Over Yoganida

Yoganida is een yogastudio in Amsterdam waar yin yoga centraal staat. Deze vorm van yoga werkt diep in het lichaam en geeft je de rust die je nodig hebt om echt tot jezelf te komen. Wat mensen hier waarderen is de combinatie van deskundigheid en warmte. De docenten stemmen hun lessen goed af op wat jij nodig hebt, zodat je als beginner meteen op je gemak bent en ook als gevorderde nog wat leert. De sfeer in de studio nodigt uit om je los te laten en in jezelf naar binnen te gaan. Yin yoga is anders dan de dynamischere vormen waar je in de ene pose de andere volgt. Hier houd je poses langer vast, zodat je echt tijd hebt om te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Deze manier van werken helpt spanning los te laten en je flexibiliteit te verbeteren op een heel rustige manier. Voor veel deelnemers wordt een les bij Yoganida een vast moment in de week. Ze komen terug omdat ze merken dat ze niet alleen ontspannen, maar ook sterker en bewuster in hun lichaam worden. De combinatie van goede begeleiding en een fijne groepsenergie maakt het verschil. De docenten nemen de tijd om elke cursist goed waar te nemen. Ze geven tips die werkelijk op jouw situatie passen en ze zorgen ervoor dat je jezelf niet onder druk zet. Dit maakt het heel veilig om te oefenen, wat extra belangrijk is bij yin yoga. Yoganida in Amsterdam is ook bereikbaar voor wie Engels spreekt. De studio werkt rustig en zonder gedoe, zodat je vol aandacht aan jezelf kunt werken in plaats van afgeleid te worden. Of je nu voor het eerst yoga doet of al jaren oefent, yin yoga kan voor iedereen werken. Je hoeft niet soepel te zijn en je lichaam bepaalt het tempo, niet andersom. Dit maakt Yoganida een plek waar veel mensen zich echt gezien en gesteund voelen.