Over You Yin - Yoga & Meditation
You Yin biedt yin yoga en meditatie in Amsterdam, in een kleine, rustige ruimte op het Surinameplein. De focus ligt op het vertragen en naar jezelf luisteren, niet op het snelste of moeilijkste uitvoeren van oefeningen. Yin yoga verschilt van veel andere yogastijlen omdat je langer in houding blijft, soms minuten achter elkaar. Dit geeft je lichaam diepte en helpt je spanning los te laten die je niet eens wist dat je vasthield. Meditatie hoort hier natuurlijk ook bij, omdat rust in je hoofd en rust in je lijf samen horen. Tamara geeft de lessen en staat bekend om haar warme, betrokken begeleiding. Ze legt goed uit wat je doet en waarom, zodat je niet alleen maar volgt maar ook begrijpt hoe je jezelf helpt. Veel deelnemers zeggen dat zij hen echt het verschil leert zien tussen gewoon oefenen en bewust luisteren naar je lichaam. De sfeer in de studio straalt ontspanning uit, wat je meteen voelt als je binnenkomt. De matten, kussens en dekens zijn schoon en goed onderhouden, en alles is heel betaalbaar. Voor veel mensen voelt de wekelijkse les meer als een cadeautje voor jezelf dan als verplicht werk. Een yogales bij You Yin is ideaal als je uit de drukte van Amsterdam even weg wilt, maar niet ver. Je komt echt tot rust, zowel lichaam als geest. Veel deelnemers zeggen dat ze voelen dat hun innerlijke ritme eindelijk weer normaal kan kloppen. De studio is compact en intiem, wat zorgt voor een persoonlijk contact. Je bent niet een nummertje in een grote zaal, maar iemand die Tamara kent en die jij kent. Die nabijheid maakt het makkelijker om echt ontspannen te worden. Of je nu al jarenlang yoga doet of nog helemaal nieuw bent, yin yoga in Amsterdam bij You Yin werkt voor beide. Het gaat niet om wat je kunt, maar om wat je nodig hebt. En wat veel mensen nodig hebben, is eigenlijk gewoon even stilstaan en adem halen.
Locatie
Surinameplein 35, 1058 GM Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Amsterdam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
